Врач назвал продукты, которые сильно старят людей
Врач назвал продукты, которые сильно старят людей

Врач рекомендовал россиянам отдать предпочтение правильному питанию и исключить из рациона некоторые продукты.

 

 Фото для иллюстрации


Рекомендации россиянам дала врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова. Она рекомендовала россиянам по возможности отказаться от сладостей и быстрых углеводов. Употребление этих продукций приводит к скачкам инсулина, что негативно сказывается на здоровье, об этом сообщает «Прайм».

 

Исключить следует и соленые продукты, они вызывают отечность. Рекомендовано отказаться от употребления алкоголя. Еду Тихомирова готовить в домашних условиях, а от общепита отказаться.

-Соблюдать правильное питание, пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать — это главные правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы приостановить старение, — заключила диетолог.



В России и мире

Врач назвал продукты, которые сильно старят людей

10-07-2022 10:27

Врач рекомендовал россиянам отдать предпочтение правильному питанию и исключить из рациона некоторые продукты.

 

 Фото для иллюстрации


Рекомендации россиянам дала врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова. Она рекомендовала россиянам по возможности отказаться от сладостей и быстрых углеводов. Употребление этих продукций приводит к скачкам инсулина, что негативно сказывается на здоровье, об этом сообщает «Прайм».

 

Исключить следует и соленые продукты, они вызывают отечность. Рекомендовано отказаться от употребления алкоголя. Еду Тихомирова готовить в домашних условиях, а от общепита отказаться.

-Соблюдать правильное питание, пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать — это главные правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы приостановить старение, — заключила диетолог.


Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале


Автор: Анна Туманова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » В России и мире » Врач назвал продукты, которые сильно старят людей