Врач назвал продукты, которые сильно старят людей
Врач назвал продукты, которые сильно старят людей

Врач рекомендовал россиянам отдать предпочтение правильному питанию и исключить из рациона некоторые продукты.

 

 Фото для иллюстрации


Рекомендации россиянам дала врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова. Она рекомендовала россиянам по возможности отказаться от сладостей и быстрых углеводов. Употребление этих продукций приводит к скачкам инсулина, что негативно сказывается на здоровье, об этом сообщает «Прайм».

 

Исключить следует и соленые продукты, они вызывают отечность. Рекомендовано отказаться от употребления алкоголя. Еду Тихомирова готовить в домашних условиях, а от общепита отказаться.

-Соблюдать правильное питание, пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать — это главные правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы приостановить старение, — заключила диетолог.


В России и мире

Врач назвал продукты, которые сильно старят людей

10-07-2022 10:27

Врач рекомендовал россиянам отдать предпочтение правильному питанию и исключить из рациона некоторые продукты.

 

 Фото для иллюстрации


Рекомендации россиянам дала врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова. Она рекомендовала россиянам по возможности отказаться от сладостей и быстрых углеводов. Употребление этих продукций приводит к скачкам инсулина, что негативно сказывается на здоровье, об этом сообщает «Прайм».

 

Исключить следует и соленые продукты, они вызывают отечность. Рекомендовано отказаться от употребления алкоголя. Еду Тихомирова готовить в домашних условиях, а от общепита отказаться.

-Соблюдать правильное питание, пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать — это главные правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы приостановить старение, — заключила диетолог.


Автор: Анна Туманова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
«ТНС энерго Ростов-на-Дону» рекомендует дачникам круглогодично передавать показания
Сегодня, 11:43 191

«ТНС энерго Ростов-на-Дону» рекомендует дачникам круглогодично передавать показания

«ТНС энерго Ростов-на-Дону» напоминает клиентам, чья недвижимость входит в состав СНТ и ДНТ, о важности ежемесячной передачи показаний счетчиков, установленных в дачных домах.

ВТБ зачислит новым владельцам дебетовых карт по 1 тысяче рублей
Сегодня, 11:38 153

ВТБ зачислит новым владельцам дебетовых карт по 1 тысяче рублей

ВТБ запускает акцию для клиентов, впервые оформляющих карту банка. Тем, кто подаст заявку на получение дебетовой карты до конца октября, банк перечислит на счет тысячу рублей после оплаты первой покупки.

Банк «Открытие» снова снизил ставки по всем кредитам для предпринимателей
Вчера, 17:55 105

Банк «Открытие» снова снизил ставки по всем кредитам для предпринимателей

С 26 сентября в банке «Открытие» снижаются ставки по всем видам кредитов для малого и среднего бизнеса. По кредитным линиям и единоразовым кредитам минимальная ставка составляет 9,7% годовых, по овердрафту – 10%.

В Ростове первая линия скоростного трамвая свяжет центр и Левенцовку
Вчера, 12:11 1 375

В Ростове первая линия скоростного трамвая свяжет центр и Левенцовку

Компания «Синара – Городские транспортные решения Ростов-на-Дону» завершила разработку концессионного соглашения на строительство и эксплуатацию трамвайной инфраструктуры Ростова-на-Дону и поставку подвижного состава.