Правила, которые следует соблюдать после приема пищи, обнародовала диетолог Мухина
Правила, которые следует соблюдать после приема пищи, обнародовала диетолог Мухина

Чтобы не нарушить работу ЖКТ не стоит сразу после трапезы ложится спать.

 

 

 Фото для иллюстрации


Что еще запрещено делать после еды перечислила врач-диетолог Марият Мухина.  Диетолог отметила, что есть устоявшиеся правила, которым следуют многие люди из поколения в поколение. Однако, некоторые правила могут только навредить.


После еды необходимо пить воду, однако, делать это лучше минут через двадцать после трапезы. И вода должна быть комнатной температуры. Также после еды рекомендуется совершать променад.

- Прогулка или ходьба после еды оказывает положительное влияние на организм. Конечно же, сразу после трапезы нельзя бегать и поднимать гантели, - цитирует nation-news.ru Мухину.

Сидеть или лежать после еды не рекомендуется.


В России и мире

Правила, которые следует соблюдать после приема пищи, обнародовала диетолог Мухина

24-01-2022 18:00

Чтобы не нарушить работу ЖКТ не стоит сразу после трапезы ложится спать.

 

 

 Фото для иллюстрации


Что еще запрещено делать после еды перечислила врач-диетолог Марият Мухина.  Диетолог отметила, что есть устоявшиеся правила, которым следуют многие люди из поколения в поколение. Однако, некоторые правила могут только навредить.


После еды необходимо пить воду, однако, делать это лучше минут через двадцать после трапезы. И вода должна быть комнатной температуры. Также после еды рекомендуется совершать променад.

- Прогулка или ходьба после еды оказывает положительное влияние на организм. Конечно же, сразу после трапезы нельзя бегать и поднимать гантели, - цитирует nation-news.ru Мухину.

Сидеть или лежать после еды не рекомендуется.

Автор: Алексей Донских
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
-11
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
Сбер: В апреле четверть сделок с южной недвижимостью оформлена без использования кредита
Вчера, 12:41 185

Сбер: В апреле четверть сделок с южной недвижимостью оформлена без использования кредита

Юго-Западный банк Сбербанка с начала 2022 года фиксирует растущий спрос на покупку недвижимости за собственные средства клиентов. С января по апрель около 4 тысяч неипотечных договоров оформлено в офисах Сбера. Причём, если в первом квартале доля таких сделок в общем числе договоров о купле-продаже недвижимости

ВТБ увеличил лимит льготной ипотеки в Ростовской области до 15 млн рублей
Вчера, 12:07 157

ВТБ увеличил лимит льготной ипотеки в Ростовской области до 15 млн рублей

С 20 мая ВТБ повышает максимальную сумму по ипотеке с господдержкой на квартиры в новостройках. Теперь при покупке объекта в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге и Ленобласти заемщики могут получить на льготных условиях кредит до 30 млн рублей, а в других регионах присутствия банка – до 15 млн рублей.