Неубранная квартира может становиться источником дополнительной когнитивной нагрузки, поскольку внимание человека постоянно фиксируется на разбросанных вещах и незавершенных домашних делах. Психолог Александра Миллер в беседе с NEWS.ru объяснила, что мозгу приходится тратить ресурсы на обработку этого визуального «шума». Об этом сообщает NEWS.ru.

По словам специалиста, немытая посуда, стопки бумаг и предметы, оставленные не на своих местах, могут постоянно напоминать человеку о необходимости что-то сделать. Такая ситуация, по мнению психолога, способна формировать ощущение незавершенности и приводить к когнитивной перегрузке.

Миллер также связала состояние жилья с эмоциональным состоянием человека. Тревога, депрессия или выгорание могут лишать сил на уборку, поэтому специалист советует обращать внимание не только на окружающий порядок, но и на собственное состояние. Начать изменения, по ее словам, можно даже с небольшого участка квартиры.