Как сообщают спасатели, при падении на ледяной поверхности важно обратить внимание на несколько моментов: быть внимательным, не делать резких движений и не спешить. При падении следует делать движения руками для восстановления равновесия. Также полезно иметь опору, такую как поручень, стену или забор, на которую можно опереться.

Один из самых опасных видов падений - падение назад. Чтобы избежать травмы, важно прижать голову к груди и не допустить удара затылком. 

При падении вперед желательно согнуть согунть руки, чтобы смягчить удар.

При падении на бок важно принять максимально сгруппированную позу, сжав ноги к груди и прижав локти к телу. Это поможет уменьшить возможные травмы.