В Ростове-на-Дону и Ростовской области 12 июля ожидается слабая магнитная буря. Об этом сообщили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.

По прогнозам учёных, геомагнитное возмущение уровня G1 продлится в воскресенье с 15:00 до 18:00. Специалисты отмечают, что до конца июля новых магнитных бурь в регионе не ожидается, однако прогноз может измениться из-за активности Солнца.

Во время периода повышенной геомагнитной активности метеочувствительным людям рекомендуют избегать сильных нагрузок и стрессовых ситуаций. Также специалисты советуют соблюдать режим сна и отдыхать не менее 8 часов.

Для поддержания самочувствия рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься умеренной физической активностью, пить достаточно воды и придерживаться сбалансированного питания.

Также в период магнитных возмущений советуют отказаться от употребления алкоголя и ограничить использование гаджетов перед сном и сразу после пробуждения.