Необычный подход к похудению: снек, который сжигает калории
Необычный подход к похудению: снек, который сжигает калории

Результаты исследования, в котором участвовали 84 взрослых в возрасте от 22 до 36 лет, говорят о том, что перекусы орехами между основными приемами пищи могут оказаться полезными для фигуры. Участникам в течение 4 месяцев дважды в день давали по 30 граммов несоленых орехов без изменения их обычного рациона и образа жизни.


Фото: pixabay,com


Результаты исследования показали, что группа, употреблявшая орехи, имела положительные изменения. У женщин риск развития метаболического синдрома снизился на 67%, а у мужчин на 42%.


Орехи также помогли женщинам снизить жировые отложения в области живота. У мужчин перекусы орехами оказали иное воздействие, снижая уровень инсулина в крови.



В России и мире

Необычный подход к похудению: снек, который сжигает калории

26-02-2024 10:06

Результаты исследования, в котором участвовали 84 взрослых в возрасте от 22 до 36 лет, говорят о том, что перекусы орехами между основными приемами пищи могут оказаться полезными для фигуры. Участникам в течение 4 месяцев дважды в день давали по 30 граммов несоленых орехов без изменения их обычного рациона и образа жизни.


Фото: pixabay,com


Результаты исследования показали, что группа, употреблявшая орехи, имела положительные изменения. У женщин риск развития метаболического синдрома снизился на 67%, а у мужчин на 42%.


Орехи также помогли женщинам снизить жировые отложения в области живота. У мужчин перекусы орехами оказали иное воздействие, снижая уровень инсулина в крови.


Срочное оповещение об атаках на Ростов и Ростовскую области публикуем в нашем телеграм канале


Оцените статью:
нравится0
не нравится0
+11
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » В России и мире » Необычный подход к похудению: снек, который сжигает калории