Секретом похудения поделилась Елена Степаненко
Секретом похудения поделилась Елена Степаненко

Юмористке удалось похудеть со 110 кг до 68 кг.



В одном из последних интервью Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения. Юмористка призналась, что она тщательно жевала, не проглатывала еду. По началу она решила придерживаться принципа – есть часто, но по чуть-чуть.  Но на долго ее не хватило: увидев в кулинарии свои любимые пирожки с капустой она сорвалась.

 

– Принесла их домой, а они пахнут – сил нет. И я думаю: "Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их". И я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала, – цитирует слова юмористки издание «Антенна».

 

Съев таким образом два пирожка Степаненко поняла, что чувство насыщения у нее появилось, но по факту она ничего не съела. С тех пор юмористка стала придерживаться этого принципа: любую твердую пищу, она пережевывает, но не глотает.

 

Ей тяжело дается такая диете, потому как всегда есть соблазн проглотить то, что разжевала, но с этим она борется. Юмористка отмечает, что таким образом.


человек наедается, так как мозг посылает сигнал о насыщении организма только через 20 минут после начала приема пищи, об этом сообщает Vse42.ru.

 



В России и мире

Секретом похудения поделилась Елена Степаненко

27-02-2020 13:09
Фото:

Юмористке удалось похудеть со 110 кг до 68 кг.



В одном из последних интервью Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения. Юмористка призналась, что она тщательно жевала, не проглатывала еду. По началу она решила придерживаться принципа – есть часто, но по чуть-чуть.  Но на долго ее не хватило: увидев в кулинарии свои любимые пирожки с капустой она сорвалась.

 

– Принесла их домой, а они пахнут – сил нет. И я думаю: "Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их". И я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала, – цитирует слова юмористки издание «Антенна».

 

Съев таким образом два пирожка Степаненко поняла, что чувство насыщения у нее появилось, но по факту она ничего не съела. С тех пор юмористка стала придерживаться этого принципа: любую твердую пищу, она пережевывает, но не глотает.

 

Ей тяжело дается такая диете, потому как всегда есть соблазн проглотить то, что разжевала, но с этим она борется. Юмористка отмечает, что таким образом.


человек наедается, так как мозг посылает сигнал о насыщении организма только через 20 минут после начала приема пищи, об этом сообщает Vse42.ru.

 


Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале


Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » В России и мире » Секретом похудения поделилась Елена Степаненко