Эксперты считают, что привычную позу во время сна человек принимает неосознанно, но именно она может многое рассказать о здоровье человека.
Медики объяснили, о чем могут говорить позы человека во сне, об этом сообщает немецкое издание Focus.de.
Если человек привык засыпать на правой стороне, то существует риск того, то он столкнется с заболеваниями желудка. Дело в том, что в таком положении желудочная кислота легко перетекает в пищевод. Также в этой позе значительно усложняется работа поджелудочной железы, так как на нее давит желудок.
Также у людей, спящих на правом боку наблюдаются проблемы с сердцем. Это обусловлено тем, что главная артерия организма согнута влево.
Также значение имеет и то, как у человека во сне расположены руки и ноги. Так поза эмбриона часто говорит о боли в шее и спине. Для спины лучше, когда человек спит на боку, но при этом верхняя нога слегка поднята, а нижняя вытянута.
Во время сна на спине у человека могут наблюдаться проблемы с дыханием: язык может запасть в горло, дыхательные пути сузятся, появится храп. В результате такой позы у человека может развиться гипертония, а также увеличивается риск сердечного приступа и инсульта.
Сон на животе полезен для позвоночника. В такой позе облегчается нагрузка на межпозвонковые диски.
Фото: pixabay.com
