Клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова в беседе с изданием «Абзац» рассказала о научно обоснованном влиянии классической музыки на психическое здоровье. По словам специалиста, музыкотерапия сегодня активно изучается нейробиологами и уже применяется в качестве дополнительного метода помощи людям, страдающим тревожными и депрессивными расстройствами. Исследования подтверждают, что гармоничные мелодии способны оказывать измеримое воздействие на биохимические процессы, в частности, снижать уровень гормона стресса и положительно влиять на работу головного мозга.

При этом эксперт подчеркнула, что классическая музыка не является самостоятельным методом лечения и не может заменить медикаментозную терапию, особенно если человеку уже установлен соответствующий диагноз. Она рекомендовала использовать прослушивание произведений лишь как дополнительный укрепляющий инструмент, помогающий мозгу настраиваться на получение эмоционального удовольствия. Куликова также обратила внимание на важность личного восприятия: если мелодия вызывает у пациента раздражение или скуку, никакого антидепрессивного эффекта не будет. Таким образом, ключевым фактором является искренний эмоциональный отклик слушателя.