Многие люди уверены, что болезни передаются по наследству и избежать их невозможно. Однако кандидат медицинских наук, диетолог и специалист в области превентивной медицины Римма Мойсенко считает, что генетика лишь показывает слабые стороны организма, а не определяет будущее человека, отметила медик в беседе с "Радио 1".

По словам врача, современные генетические тесты позволяют заранее выявить предрасположенность к различным нарушениям, включая проблемы с обменом веществ, высокий уровень холестерина и склонность к диабету. Эта информация помогает скорректировать питание, физическую активность и образ жизни, чтобы снизить вероятность развития заболеваний.

Специалист подчеркнула, что отсутствие внимания к собственному здоровью и привычка пускать ситуацию на самотек значительно увеличивают риски. Она отметила, что знание генетических особенностей необходимо для своевременной профилактики и более грамотного подхода к своему организму.

Отдельно врач высказалась о популярности биологически активных добавок. По ее мнению, многие ошибочно воспринимают БАДы как полноценную замену правильному питанию. Эксперт пояснила, что такие добавки не способны заменить обычную пищу и не обеспечивают полноценную работу микробиоты кишечника. Она добавила, что БАДы могут лишь помогать усвоению витаминов и микроэлементов, но не являются основой здорового образа жизни.

Мойсенко также обратила внимание, что главную роль в поддержании здоровья играют сбалансированное питание, физическая активность и своевременная диагностика, а не надежда исключительно на добавки или наследственность.