Многие люди привыкли тянуться к зубной щетке после каждого приема пищи. Однако стоматолог Марина Колисниченко в разговоре с «Радио 1» объяснила, почему такая привычка может навредить зубам.

Врач напомнила, что обязательной считается чистка зубов дважды в день — утром и вечером. А вот делать это после каждого приема пищи она не советует. В состав еды входят различные кислоты, особенно если человек пьет сладкие газированные напитки, где их тоже очень много. От пищевых кислот эмаль размягчается и стирается.

Слишком частая чистка зубов скорее вредна, чем полезна, поскольку может привести к преждевременному износу и повышенной стираемости зубов. Вместо этого после еды стоматолог рекомендует просто прополоскать рот чистой водой. Это помогает полости рта очищаться естественным образом, стимулирует выработку слюны, которая тоже участвует в очищении, и снижает лишнюю кислотность.