Подсчет калорий и жесткий отказ от «вредных» продуктов обычно считаются признаками здорового образа жизни. Однако специалисты все чаще предупреждают, что чрезмерная увлеченность качеством еды способна перерасти в психическое расстройство — орторексию, пишет "Радио 1".

В беседе с изданием диетолог и психолог пищевого поведения Нурия Дианова отметила, что любая крайность оборачивается негативными последствиями. Эксперт пояснила, что подобная зацикленность возникает у людей с завышенными требованиями к себе, а также у тех, кто подвержен синдрому отличника, перфекционизму, трудоголизму и высокой тревожности. Специалист добавила, что человек, чрезмерно сосредоточенный на полезности еды, начинает ограничивать себя даже на праздниках, свадьбах, в поездках и в самолете — везде, где пища не соответствует его строгим критериям. По словам диетолога, без помощи психолога справиться с орторексией самостоятельно бывает очень непросто.