В интервью «Радио 1» нутрициолог Ольга Панова сообщила о значительном омоложении диабета второго типа. Если ранее заболевание диагностировали преимущественно у людей старше 40 лет, то в настоящее время оно выявляется даже у детей девяти лет.

Специалист выделила так называемый синдром хомячка как одну из ключевых проблем современного питания. Люди перестали ориентироваться на чувство голода и превратили приемы пищи в непрерывный фоновый процесс. Постоянное жевание приводит к систематическому повышению уровня сахара в крови. В результате клетки утрачивают чувствительность к инсулину и перестают пропускать глюкозу, что вызывает энергетический дефицит.

Особую тревогу вызывает ситуация с детьми. Родители не всегда могут контролировать рацион ребенка в школе. Кроме того, праздники и дни рождения практически всегда сопровождаются избыточным потреблением сладкого.

Панова отметила, что чрезмерно жесткие запреты на сладкое дают обратный эффект и усиливают тягу. Решение проблемы заключается не в полном исключении десертов на праздниках, а в формировании осознанного подхода к повседневному питанию.