Каждую весну миллионы людей сталкиваются с чиханием, насморком и слезотечением. Владимир Болибок утверждает, что самым действенным способом избежать мучений является полное исключение контакта с раздражителем. Идеальный вариант — на время цветения уехать в регион, где опасные растения уже отцвели или еще не зацвели. Однако доктор понимает, что такая возможность есть далеко не у всех, поэтому предлагает альтернативные варианты защиты, пишет "Радио 1".

Если покинуть город нельзя, медик советует не пренебрегать средствами индивидуальной защиты. Ношение обычной медицинской маски или респиратора значительно сокращает объем пыльцы, попадающей в носоглотку и бронхи. Это снижает остроту аллергической реакции без применения лекарств.

Особое внимание иммунолог рекомендует уделить созданию безопасной среды в квартире. Чтобы пыльца не проникала внутрь, окна необходимо держать закрытыми. Проветривание лучше проводить ночью или сразу после дождя, когда воздух максимально чист. Для защиты оконного проема врач советует использовать современный материал — спанбонд.

«Раньше советовали марлю, но сейчас оптимальный вариант – спанбонд. Он гораздо лучше задерживает пыльцу», — пояснил Владимир Болибок.

Когда контакт с аллергеном неизбежен, на помощь приходят лекарства. Антигистаминные препараты помогают купировать симптомы и улучшить качество жизни. При этом специалист предостерегает от увлечения гормональными спреями для носа. Хотя они дают быстрый эффект, при длительном и бесконтрольном применении такая терапия способна навредить.

Кроме того, Болибок напомнил слушателям о существовании аллерговакцинации. В России есть необходимые препараты, однако начинать курс нужно заблаговременно. Запускать вакцинацию за несколько дней до предполагаемого цветения бессмысленно — готовить организм к встрече с аллергеном следует в спокойный период, между сезонами обострений.