Главный внештатный акушер-гинеколог департамента здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа Инна Киличева прокомментировала распространенное заблуждение, касающееся рациона женщин в период беременности. Своими разъяснениями специалист поделилась в беседе с изданием Ugra-news.ru.

По словам врача, многие люди ошибочно полагают, что будущей матери необходимо значительно увеличивать объемы потребляемой пищи, чтобы обеспечить питательными веществами и себя, и развивающийся плод. Киличева подчеркивает, что такая точка зрения далека от медицинских рекомендаций.

Специалист уточнила, что корректная формулировка должна звучать не как "есть за двоих", а как "есть для двоих". Акцент следует делать не на количестве калорий, а на качестве продуктов и сбалансированности рациона по содержанию белков, жиров и углеводов. Белки выступают в роли строительного материала для тканей, жиры критически важны для формирования головного мозга и нервной системы ребенка, а углеводы должны быть преимущественно медленными и богатыми клетчаткой, что благотворно влияет на пищеварение и общее самочувствие женщины.

Киличева предупредила, что неумеренное потребление пищи ведет к набору лишней массы тела.