Ученые выяснили, что тренировки защищают от гриппа, ковида и рака
Ученые выяснили, что тренировки защищают от гриппа, ковида и рака

В последнем выпуске медицинского журнала The Lancet вышла статья, в которой рассматривается влияние регулярной физической активности на здоровье человека. Александр Мясников, известный врач и телеведущий, обсудил эти выводы на своем телеграм-канале, подчеркнув, что аэробные упражнения средней интенсивности могут значительно снизить риски смертности от таких заболеваний, как грипп и пневмония. Исследование показало, что люди, занимающиеся физической активностью не менее 150 минут в неделю, меньше подвержены риску смерти от данных болезней по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.


pixabay.com


Доктор Мясников также указал, что физические упражнения предотвращают развитие рака различных видов, включая рак молочной железы, кишечника и простаты, и являются эффективным способом снижения общего риска смертности.


По оценкам Всемирной организации здравоохранения, мировые расходы на здравоохранение из-за отсутствия физической активности могут достигать 27 миллиардов долларов ежегодно в период с 2020 по 2030 год. Мясников подчеркнул, что каждый человек может уменьшить эти риски, просто увеличив уровень своей активности.


Доктор заключил, что сокращение времени, проведенного в сидячем положении всего на 10%, может помочь предотвратить свыше 500 тыс. случаев преждевременной смерти ежегодно, подчеркивая, что здоровье каждого человека во многом зависит от собственных решений и действий.



В России и мире

Ученые выяснили, что тренировки защищают от гриппа, ковида и рака

17-07-2024 11:46

В последнем выпуске медицинского журнала The Lancet вышла статья, в которой рассматривается влияние регулярной физической активности на здоровье человека. Александр Мясников, известный врач и телеведущий, обсудил эти выводы на своем телеграм-канале, подчеркнув, что аэробные упражнения средней интенсивности могут значительно снизить риски смертности от таких заболеваний, как грипп и пневмония. Исследование показало, что люди, занимающиеся физической активностью не менее 150 минут в неделю, меньше подвержены риску смерти от данных болезней по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.


pixabay.com


Доктор Мясников также указал, что физические упражнения предотвращают развитие рака различных видов, включая рак молочной железы, кишечника и простаты, и являются эффективным способом снижения общего риска смертности.


По оценкам Всемирной организации здравоохранения, мировые расходы на здравоохранение из-за отсутствия физической активности могут достигать 27 миллиардов долларов ежегодно в период с 2020 по 2030 год. Мясников подчеркнул, что каждый человек может уменьшить эти риски, просто увеличив уровень своей активности.


Доктор заключил, что сокращение времени, проведенного в сидячем положении всего на 10%, может помочь предотвратить свыше 500 тыс. случаев преждевременной смерти ежегодно, подчеркивая, что здоровье каждого человека во многом зависит от собственных решений и действий.


Срочное оповещение об атаках на Ростов и Ростовскую области публикуем в нашем телеграм канале


Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » В России и мире » Ученые выяснили, что тренировки защищают от гриппа, ковида и рака