На новой рабочей неделе жители Ростовской области столкнутся с влиянием магнитной бури, предупреждают специалисты Лаборатории солнечной астрономии. Уже 18 августа геомагнитное поле региона начнет испытывать возмущения, однако в первый день их интенсивность останется относительно низкой.

Ситуация изменится во вторник, когда магнитная буря усилится до уровня G1. Возмущения поля ожидаются с утра около шести часов и продлятся до восьми вечера, что может повлиять на самочувствие метеозависимых людей. В этот период специалисты советуют избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, соблюдать режим сна и питания, а также ограничить употребление солёной и жирной пищи, которая может усиливать дискомфорт.

Метеорологи подчеркивают, что даже умеренная магнитная активность способна вызывать головные боли, перепады давления и чувство усталости у людей с повышенной чувствительностью к геомагнитным изменениям. Поэтому соблюдение простых рекомендаций поможет снизить негативное воздействие бурь на здоровье и сохранить привычный ритм жизни.