Доктор Ольга Лушникова поделилась информацией о потенциальных опасностях употребления обезжиренных продуктов на завтрак. Обvs этом пишет vse42.

Оказывается, обезжиренное масло может повысить уровень холестерина в организме и являться одной из причин возникновения онкологии и атеросклероза, из-за высокого содержания гидрогенизированных растительных жиров с трансжирами. Кроме того, низкая жирность может препятствовать усвоению человеческим организмом жирорастворимых витаминов.

Доктор отметила, что жиры являются источником "правильного" холестерина, необходимого для нормального функционирования организма. Она предупреждает, что обезжиренный рацион может вызвать проблемы со здоровьем, настроением, иммунитетом, либидо и даже фертильностью.