Доктор Горенков рассказал россиянам о способах снижения давления в организме без лекарств
Доктор Горенков рассказал россиянам о способах снижения давления в организме без лекарств

Доктор медицинских наук Роман Горенков дал рекомендации по снижению артериального давления без применения таблеток.


 

В беседе с представителями СМИ российский медик сообщил, что к повышению артериального давления могут привести такие особенности образа жизни, как низкая физическая активность и привычка долго сидеть перед телевизором или компьютером. Также, как отметил врач, повышение давления может спровоцировать стресс, передает радио Sputnik.

– Физическая активность, но не переутомление, всегда способствует снижению давления. В среднем человек среднего возраста в день должен проходить не менее десяти тысяч шагов, то есть восемь с половиной километров. Эта активность будет способствовать снижению артериального давления, – цитирует СМИ врача.

Вместе с тем Роман Горенков отметил, что прогулки могут поспособствовать снижению и неожиданно подскочившего давления.

Также на спад артериального давления влияет и переход на менее калорийную пищу, добавил специалист.


В России и мире

Доктор Горенков рассказал россиянам о способах снижения давления в организме без лекарств

4-04-2022 09:11

Доктор медицинских наук Роман Горенков дал рекомендации по снижению артериального давления без применения таблеток.


 

В беседе с представителями СМИ российский медик сообщил, что к повышению артериального давления могут привести такие особенности образа жизни, как низкая физическая активность и привычка долго сидеть перед телевизором или компьютером. Также, как отметил врач, повышение давления может спровоцировать стресс, передает радио Sputnik.

– Физическая активность, но не переутомление, всегда способствует снижению давления. В среднем человек среднего возраста в день должен проходить не менее десяти тысяч шагов, то есть восемь с половиной километров. Эта активность будет способствовать снижению артериального давления, – цитирует СМИ врача.

Вместе с тем Роман Горенков отметил, что прогулки могут поспособствовать снижению и неожиданно подскочившего давления.

Также на спад артериального давления влияет и переход на менее калорийную пищу, добавил специалист.

Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
Алексей Логвиненко: Горячая вода должна быть в квартирах всех ростовчан
25-06-2022 13:41 604

Алексей Логвиненко: Горячая вода должна быть в квартирах всех ростовчан

Вчера, 24 июня, в Ростове обсудили проблему, которая волнует жителей – восстановление горячего водоснабжения после гидравлических испытаний. В совещании принял участие глава администрации Алексей Логвиненко, главы всех районов донской столицы, руководители теплоснабжающих компаний.