Доктор Горенков рассказал россиянам о способах снижения давления в организме без лекарств
Доктор Горенков рассказал россиянам о способах снижения давления в организме без лекарств

Доктор медицинских наук Роман Горенков дал рекомендации по снижению артериального давления без применения таблеток.


 

В беседе с представителями СМИ российский медик сообщил, что к повышению артериального давления могут привести такие особенности образа жизни, как низкая физическая активность и привычка долго сидеть перед телевизором или компьютером. Также, как отметил врач, повышение давления может спровоцировать стресс, передает радио Sputnik.

– Физическая активность, но не переутомление, всегда способствует снижению давления. В среднем человек среднего возраста в день должен проходить не менее десяти тысяч шагов, то есть восемь с половиной километров. Эта активность будет способствовать снижению артериального давления, – цитирует СМИ врача.

Вместе с тем Роман Горенков отметил, что прогулки могут поспособствовать снижению и неожиданно подскочившего давления.

Также на спад артериального давления влияет и переход на менее калорийную пищу, добавил специалист.



В России и мире

Доктор Горенков рассказал россиянам о способах снижения давления в организме без лекарств

4-04-2022 09:11

Срочные оповещения об атаках БПЛА на Ростов и Ростовскую область публикуются в нашем телеграм-канале

Доктор медицинских наук Роман Горенков дал рекомендации по снижению артериального давления без применения таблеток.


 

В беседе с представителями СМИ российский медик сообщил, что к повышению артериального давления могут привести такие особенности образа жизни, как низкая физическая активность и привычка долго сидеть перед телевизором или компьютером. Также, как отметил врач, повышение давления может спровоцировать стресс, передает радио Sputnik.

– Физическая активность, но не переутомление, всегда способствует снижению давления. В среднем человек среднего возраста в день должен проходить не менее десяти тысяч шагов, то есть восемь с половиной километров. Эта активность будет способствовать снижению артериального давления, – цитирует СМИ врача.

Вместе с тем Роман Горенков отметил, что прогулки могут поспособствовать снижению и неожиданно подскочившего давления.

Также на спад артериального давления влияет и переход на менее калорийную пищу, добавил специалист.



Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия?
Присылайте в наш бот в телеграм @privet_rostovbot или пишите на почту: privet-rostov.ru@mail.ru
Последние новости
Privet-Rostov.ru » В России и мире » Доктор Горенков рассказал россиянам о способах снижения давления в организме без лекарств