Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть
Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть

Рекомендации озвучила диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц.

 

 Фото для иллюстрации: pixabay.com

 

Диетолог обозначила список продуктов, которые стоит исключить из рациона всем, кто желает быстро похудеть. В список вошли в первую очередь продукты быстрого приготовления и крабовые палочки.


Большая часть продуктов быстрого приготовления не несет для организма никакой пользы. К таким продуктам относят супы быстрого приготовления, бульонные кубики, быстрая овсянка, об этом сообщают РИА «Новости».

 

Что касается овсянки не требующей варки, то у нее повышенный гликемический индекс. Как правило такая овсянка дополнительно разнообразные добавки и искусственные ароматизаторы, это приводит к повышению уровня сахара в крови.


Также диетолог рекомендует отказаться от кукурузных хлопьев, картофельного пюре быстрого приготовления и фитнес-батончиков, об этом сообщает Vse42.ru


В России и мире

Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть

9-02-2022 11:11

Рекомендации озвучила диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц.

 

 Фото для иллюстрации: pixabay.com

 

Диетолог обозначила список продуктов, которые стоит исключить из рациона всем, кто желает быстро похудеть. В список вошли в первую очередь продукты быстрого приготовления и крабовые палочки.


Большая часть продуктов быстрого приготовления не несет для организма никакой пользы. К таким продуктам относят супы быстрого приготовления, бульонные кубики, быстрая овсянка, об этом сообщают РИА «Новости».

 

Что касается овсянки не требующей варки, то у нее повышенный гликемический индекс. Как правило такая овсянка дополнительно разнообразные добавки и искусственные ароматизаторы, это приводит к повышению уровня сахара в крови.


Также диетолог рекомендует отказаться от кукурузных хлопьев, картофельного пюре быстрого приготовления и фитнес-батончиков, об этом сообщает Vse42.ru

Автор: Анна Туманова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
«Открытие Авто»: три четверти российских автомобилистов не ждут возвращения европейских марок в ближайшие пару лет
Вчера, 22:05 236

«Открытие Авто»: три четверти российских автомобилистов не ждут возвращения европейских марок в ближайшие пару лет

По результатам опроса «Открытие Авто», более половины российских автовладельцев уже столкнулись с рядом сложностей при покупке и обслуживании машины

В России хотят отменить транспортный налог для части граждан
Вчера, 14:51 377

В России хотят отменить транспортный налог для части граждан

Депутат Госдумы Виталий Милонов ("Единая Россия") предложил освободить от уплаты транспортного налога на несколько лет россиян, которые будут покупать автомобили российского производства. Обращение с соответствующей инициативой он направил главе Минпроторга Денису Мантурову, сообщает RT.

В ГК «ЮгСтройИнвест» рассказали о ходе компенсационных посадок деревьев в Ростове
Вчера, 13:44 411

В ГК «ЮгСтройИнвест» рассказали о ходе компенсационных посадок деревьев в Ростове

В рамках реализации проекта по строительству первого жилого микрорайона на левом берегу Дона ГК «ЮгСтройИнвест» проводит компенсационные высадки зеленых насаждений. В компании рассказали, о ходе работ и состоянии саженцев.

Банк «Открытие»: 65% жителей ЮФО заявили о готовности развивать собственный бизнес
Вчера, 08:25 221

Банк «Открытие»: 65% жителей ЮФО заявили о готовности развивать собственный бизнес

65% жителей Южного федерального округа готовы открыть или развивать собственный бизнес. Так, 26% уже планируют начать собственное дело, а 31% займутся этим, если потеряют текущую работу. Еще 6% уже имеют собственный бизнес и готовы начинать новый. Таковы результаты опроса*, проведенного банком «Открытие» и страховой