Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть
Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть

Рекомендации озвучила диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц.

 

 Фото для иллюстрации: pixabay.com

 

Диетолог обозначила список продуктов, которые стоит исключить из рациона всем, кто желает быстро похудеть. В список вошли в первую очередь продукты быстрого приготовления и крабовые палочки.


Большая часть продуктов быстрого приготовления не несет для организма никакой пользы. К таким продуктам относят супы быстрого приготовления, бульонные кубики, быстрая овсянка, об этом сообщают РИА «Новости».

 

Что касается овсянки не требующей варки, то у нее повышенный гликемический индекс. Как правило такая овсянка дополнительно разнообразные добавки и искусственные ароматизаторы, это приводит к повышению уровня сахара в крови.


Также диетолог рекомендует отказаться от кукурузных хлопьев, картофельного пюре быстрого приготовления и фитнес-батончиков, об этом сообщает Vse42.ru



В России и мире

Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть

9-02-2022 11:11

Рекомендации озвучила диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц.

 

 Фото для иллюстрации: pixabay.com

 

Диетолог обозначила список продуктов, которые стоит исключить из рациона всем, кто желает быстро похудеть. В список вошли в первую очередь продукты быстрого приготовления и крабовые палочки.


Большая часть продуктов быстрого приготовления не несет для организма никакой пользы. К таким продуктам относят супы быстрого приготовления, бульонные кубики, быстрая овсянка, об этом сообщают РИА «Новости».

 

Что касается овсянки не требующей варки, то у нее повышенный гликемический индекс. Как правило такая овсянка дополнительно разнообразные добавки и искусственные ароматизаторы, это приводит к повышению уровня сахара в крови.


Также диетолог рекомендует отказаться от кукурузных хлопьев, картофельного пюре быстрого приготовления и фитнес-батончиков, об этом сообщает Vse42.ru


Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале


Автор: Анна Туманова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » В России и мире » Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть