Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть
Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть

Рекомендации озвучила диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц.

 

 Фото для иллюстрации: pixabay.com

 

Диетолог обозначила список продуктов, которые стоит исключить из рациона всем, кто желает быстро похудеть. В список вошли в первую очередь продукты быстрого приготовления и крабовые палочки.


Большая часть продуктов быстрого приготовления не несет для организма никакой пользы. К таким продуктам относят супы быстрого приготовления, бульонные кубики, быстрая овсянка, об этом сообщают РИА «Новости».

 

Что касается овсянки не требующей варки, то у нее повышенный гликемический индекс. Как правило такая овсянка дополнительно разнообразные добавки и искусственные ароматизаторы, это приводит к повышению уровня сахара в крови.


Также диетолог рекомендует отказаться от кукурузных хлопьев, картофельного пюре быстрого приготовления и фитнес-батончиков, об этом сообщает Vse42.ru



В России и мире

Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть

9-02-2022 11:11

Срочные оповещения об атаках БПЛА на Ростов и Ростовскую область публикуются в нашем телеграм-канале

Рекомендации озвучила диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц.

 

 Фото для иллюстрации: pixabay.com

 

Диетолог обозначила список продуктов, которые стоит исключить из рациона всем, кто желает быстро похудеть. В список вошли в первую очередь продукты быстрого приготовления и крабовые палочки.


Большая часть продуктов быстрого приготовления не несет для организма никакой пользы. К таким продуктам относят супы быстрого приготовления, бульонные кубики, быстрая овсянка, об этом сообщают РИА «Новости».

 

Что касается овсянки не требующей варки, то у нее повышенный гликемический индекс. Как правило такая овсянка дополнительно разнообразные добавки и искусственные ароматизаторы, это приводит к повышению уровня сахара в крови.


Также диетолог рекомендует отказаться от кукурузных хлопьев, картофельного пюре быстрого приготовления и фитнес-батончиков, об этом сообщает Vse42.ru



Автор: Анна Туманова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия?
Присылайте в наш бот в телеграм @privet_rostovbot или пишите на почту: privet-rostov.ru@mail.ru
Последние новости
Пыльная буря накроет Ростовскую область утром 11 июля
Вчера, 20:30

Пыльная буря накроет Ростовскую область утром 11 июля

В Ростовской области объявлен желтый уровень погодной опасности из-за пыльной бури, которая, по прогнозу синоптиков, может накрыть часть региона 11 июля. Источник: Гидрометцентр России По данным метеорологов, с 6:00 до 18:00 11 июля на юго-востоке области ожидается усиление ветра с подъемом пыли. Порывы могут достигать 15–18 метров в секунду. Основное направление ветра — восточное и юго-восточное, его средняя скорость составит 7–12 метров в секунду. Предупреждение было выпущено 10 июля, желтый уровень означает потенциальную опасность для здоровья и транспорта. Власти рекомендуют жителям ограничить время пребывания на улице, плотно закрывать окна и не парковать автомобили под деревьями и слабо закрепленными конструкциями. Также в экстренных службах подчеркнули: при ухудшении видимости на дорогах необходимо снизить скорость и избегать резких маневров. По предварительным прогнозам, буря должна закончиться к вечеру того же дня.

Privet-Rostov.ru » В России и мире » Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться, желающим похудеть