Эксперты рекомендуют в первую очередь наладить режим дня.
Три привычки, которые негативно сказываются на здоровье людей, перечисляет РИА «Новости» со ссылкой на портал WeChat. Онкология может грозить тем, кто путает день с ночью или слишком поздно ложится спать.
- У тех, кто обычно засиживается допоздна, больше вероятность заболеть раком, чем у придерживающихся правильного режима сна и бодрствования, — сообщает источник.
Также онкологию может вызвать стресс, чрезмерная раздражительность и депрессия.
На третьем месте в списке стоит неправильное питание: нельзя доедать оставленные с прошлой трапезы блюда, так как в них скапливаются вредные вещества.
