Принимать витамины бесконтрольно не рекомендуется.
О проблемах, которые могут возникнуть при передозировке витаминов, рассказала известный диетолог Елена Соломатина. В условиях современности диагноз «авитаминоз» встречается крайне редко, чаще наблюдется передозировка витаминов. Люди все чаще самостоятельно назначают себе витамины, без консультации с врачом – и это большая ошибка.
Так переизбыток в организме синтетического витамина C может спровоцировать крапивницу, аллергию и камни в почках, об этом сообщает «Югополист».
Передозировка витаминов E, и A плохо сказывается на работе печени. Также может возникнуть интоксикация, слабость, спутанность сознания.
Передозировка витамина D может стать причиной тошноты, головокружения, проблем с кишечником.
Опаснее всего передозировка витамина А. в случае его чрезмерного потребления может появится онкология.
В больших количествах витамин К может привести к плохой свертываемости крови, и вызвать жар.
Диетолог рекомендует принимать витамины лишь назначенные врачами, об этом сообщает «Вечерняя Москва».
