Продукты, замедляющие деменцию, перечислил диетолог Бобровский
Продукты, замедляющие деменцию, перечислил диетолог Бобровский

В список вошли шесть продуктов.


 


На людей пожилого возраста такие продукты как баранина, сыр и красное вино благотворно влияют на работу мозга. К такому выводу пришли британские ученые, об этом сообщает ИноСМИ. Российский диетолог Андрей Бобровский считает, что список продуктов, замедляющих деменцию, вдвое больше.


На сегодняшний день против таких недугов как деменция или болезнь Альцгеймера лекарств не придумали. Поэтому очень важную роль играет профилактика болезней. Позитивное влияние на организм, и в частности, на мозг, пожилых людей оказывают баранина, красное вино и сыр.

- В красном вине содержатся разнообразные компоненты, влияющие на уровень стресса, психоэмоциональное состояние. Речь идет о небольшом количестве. Его благотворное влияние на мозговую деятельность доказано, — цитирует nation-news.ru Бобровского.

Помимо баранины положительно на организм влияет ягнятина. Профилактика нарушений мозгового кровообращения заключается к сведению к минимуму в рационе плохих жиров. К плохим жирам относят животные жиры. Баранина отличается тем, что жиров в ней минимум.


Что касается сыров, то в них содержится незаменимые аминокислоты, они благотворно влияют на работу мозгового кровообращения, нервной системы. Сыр также снижает уровень стресса.

- Диета, разработанная американскими учеными для мозга, рекомендует употреблять маленькое количество сахара, глюкозы и уменьшить количество фруктов. В них есть глюкоза, фруктоза, а это влияет на работу сосудов мозга, - подытожил Бобровский.

Отказываться полностью от употребления фруктов нельзя. Такие продукты как орехи, бобовые и зелень положительно влияют на мозг.

 

Бобровский рекомендовал пожилым людям придерживаться хорошего питания и снижать уровня стресса, об этом сообщает nation-news.ru.


В России и мире

Продукты, замедляющие деменцию, перечислил диетолог Бобровский

1-12-2021 16:16
943

В список вошли шесть продуктов.


 


На людей пожилого возраста такие продукты как баранина, сыр и красное вино благотворно влияют на работу мозга. К такому выводу пришли британские ученые, об этом сообщает ИноСМИ. Российский диетолог Андрей Бобровский считает, что список продуктов, замедляющих деменцию, вдвое больше.


На сегодняшний день против таких недугов как деменция или болезнь Альцгеймера лекарств не придумали. Поэтому очень важную роль играет профилактика болезней. Позитивное влияние на организм, и в частности, на мозг, пожилых людей оказывают баранина, красное вино и сыр.

- В красном вине содержатся разнообразные компоненты, влияющие на уровень стресса, психоэмоциональное состояние. Речь идет о небольшом количестве. Его благотворное влияние на мозговую деятельность доказано, — цитирует nation-news.ru Бобровского.

Помимо баранины положительно на организм влияет ягнятина. Профилактика нарушений мозгового кровообращения заключается к сведению к минимуму в рационе плохих жиров. К плохим жирам относят животные жиры. Баранина отличается тем, что жиров в ней минимум.


Что касается сыров, то в них содержится незаменимые аминокислоты, они благотворно влияют на работу мозгового кровообращения, нервной системы. Сыр также снижает уровень стресса.

- Диета, разработанная американскими учеными для мозга, рекомендует употреблять маленькое количество сахара, глюкозы и уменьшить количество фруктов. В них есть глюкоза, фруктоза, а это влияет на работу сосудов мозга, - подытожил Бобровский.

Отказываться полностью от употребления фруктов нельзя. Такие продукты как орехи, бобовые и зелень положительно влияют на мозг.

 

Бобровский рекомендовал пожилым людям придерживаться хорошего питания и снижать уровня стресса, об этом сообщает nation-news.ru.

Автор: Анна Туманова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
ВТБ Капитал Инвестиции в пятницу зафиксировали новый рекорд в объемах сделок с ценными бумагами
Вчера, 15:55 215

ВТБ Капитал Инвестиции в пятницу зафиксировали новый рекорд в объемах сделок с ценными бумагами

В пятницу 14 января был установлен новый рекорд по числу сделок в торговых системах ВТБ Капитал Инвестиции. Клиенты совершили почти 1,7 млн сделок общим объемом более 224 млрд руб. Это в 1,7 раза выше средних показателей в декабре: в конце 2021 г. в среднем за день клиенты совершали 1 млн сделок на суммы порядка 117

Фонд ВТБ Капитал Инвестиции приобрел складской комплекс Адмирал в Подмосковье
Вчера, 10:54 219

Фонд ВТБ Капитал Инвестиции приобрел складской комплекс Адмирал в Подмосковье

Фонд «ВТБ Капитал – Рентный доход ПРО» под управлением ВТБ Капитал Инвестиции подписал документы по покупке складского комплекса «Адмирал» площадью 26,4 тыс. кв. м, расположенного в Московской области в 10 км от МКАДа. Сделка совершена на условиях Sale & Leaseback: с продавцом комплекса – логистической группой

Банк «Открытие» и Росреестр заключили соглашение о развитии цифровых услуг и сервисов
16-01-2022 11:12 330

Банк «Открытие» и Росреестр заключили соглашение о развитии цифровых услуг и сервисов

Банк «Открытие» и Росреестр заключили соглашение о двустороннем сотрудничестве. Документ будет способствовать развитию цифровых услуг и сервисов, в том числе электронной ипотеки в интересах граждан и профессиональных участников рынка.