Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог
Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог

Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что хлеб не такой уж безобидный продукт и может нанести вред здоровью.



Чтобы минимизировать вред организму врач-диетолог рекомендует скорректировать свой рацион. Макиша советует минимизировать употребление хлеба, так как он поднимает уровень сахара в крови, что, в свою очередь может привести к развитию диабета и ожирению.

– Цельнозерновой хлеб гораздо полезнее, в нем содержится большее количество клетчатки, пищевых волокон. Такой хлеб содержит больше пользы, – приводит слова диетолога Nation News.

За один раз рекомендуется не употреблять более 100 гр. хлеба. Людям, страдающим аллергией и вовсе лучше отказаться от употребления хлебобулочных изделий и отдать предпочтение цельнозерновыми кашами, об этом сообщает Vse42.ru.



В России и мире

Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог

13-10-2021 12:21

Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что хлеб не такой уж безобидный продукт и может нанести вред здоровью.



Чтобы минимизировать вред организму врач-диетолог рекомендует скорректировать свой рацион. Макиша советует минимизировать употребление хлеба, так как он поднимает уровень сахара в крови, что, в свою очередь может привести к развитию диабета и ожирению.

– Цельнозерновой хлеб гораздо полезнее, в нем содержится большее количество клетчатки, пищевых волокон. Такой хлеб содержит больше пользы, – приводит слова диетолога Nation News.

За один раз рекомендуется не употреблять более 100 гр. хлеба. Людям, страдающим аллергией и вовсе лучше отказаться от употребления хлебобулочных изделий и отдать предпочтение цельнозерновыми кашами, об этом сообщает Vse42.ru.


Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале


Автор: Алексей Донских
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » В России и мире » Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог