Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог
Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог

Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что хлеб не такой уж безобидный продукт и может нанести вред здоровью.



Чтобы минимизировать вред организму врач-диетолог рекомендует скорректировать свой рацион. Макиша советует минимизировать употребление хлеба, так как он поднимает уровень сахара в крови, что, в свою очередь может привести к развитию диабета и ожирению.

– Цельнозерновой хлеб гораздо полезнее, в нем содержится большее количество клетчатки, пищевых волокон. Такой хлеб содержит больше пользы, – приводит слова диетолога Nation News.

За один раз рекомендуется не употреблять более 100 гр. хлеба. Людям, страдающим аллергией и вовсе лучше отказаться от употребления хлебобулочных изделий и отдать предпочтение цельнозерновыми кашами, об этом сообщает Vse42.ru.


В России и мире

Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог

13-10-2021 12:21
1 129

Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что хлеб не такой уж безобидный продукт и может нанести вред здоровью.



Чтобы минимизировать вред организму врач-диетолог рекомендует скорректировать свой рацион. Макиша советует минимизировать употребление хлеба, так как он поднимает уровень сахара в крови, что, в свою очередь может привести к развитию диабета и ожирению.

– Цельнозерновой хлеб гораздо полезнее, в нем содержится большее количество клетчатки, пищевых волокон. Такой хлеб содержит больше пользы, – приводит слова диетолога Nation News.

За один раз рекомендуется не употреблять более 100 гр. хлеба. Людям, страдающим аллергией и вовсе лучше отказаться от употребления хлебобулочных изделий и отдать предпочтение цельнозерновыми кашами, об этом сообщает Vse42.ru.

Автор: Алексей Донских
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
Пересесть на общественный транспорт и отказаться от личных автомобилей предложил ростовчанам Христофор Ермашов
Сегодня, 13:21 679

Пересесть на общественный транспорт и отказаться от личных автомобилей предложил ростовчанам Христофор Ермашов

По мнению главы ростовского департамента транспорта, переход на общественный транспорт станет первым шагом к созданию города, комфортного для передвижения.

51% жителей Ростова-на-Дону считают, что нужно инвестировать, чтобы зарабатывать больше
Сегодня, 12:58 165

51% жителей Ростова-на-Дону считают, что нужно инвестировать, чтобы зарабатывать больше

Доля ростовчан, которые считают, что надо инвестировать и зарабатывать деньги на финансовом рынке, чтобы повысить уровень своего благосостояния, в 2021 году заметно увеличилась. По итогам опроса, проведённого компанией Сбер Управление Активами, их доля достигла 51%. В целом по стране такого мнения придерживается почти

Банк «Открытие»: 81% жителей Юга против блокировки глобальных интернет-сервисов
Сегодня, 12:53 152

Банк «Открытие»: 81% жителей Юга против блокировки глобальных интернет-сервисов

Подавляющее большинство жителей Южного федерального округа (81%) отрицательно относится к полному отключению России от глобальной сети интернет и к блокировке глобальных интернет-сервисов. При этом полностью эту идею поддерживают лишь 2%, а еще 14% склонны к одобрению такого развития событий. Таковы результаты

«ТНС энерго Ростов-на-Дону» дарит деньги на оплату электроэнергии
Сегодня, 11:31 1 519

«ТНС энерго Ростов-на-Дону» дарит деньги на оплату электроэнергии

«ТНС энерго Ростов-на-Дону» - гарантирующий поставщик электроэнергии на территории Ростовской области проводит акцию «Киловатты в подарок», в рамках которой 120 жителей региона смогут получить 500 или 1000 рублей на лицевой счет для оплаты электроэнергии.

Объем закупок на платформе ВТБ «Бизнес Коннект» вырос вдвое
Сегодня, 11:28 135

Объем закупок на платформе ВТБ «Бизнес Коннект» вырос вдвое

По итогам трех кварталов объем закупок на торговой платформе для бизнеса ВТБ «Бизнес Коннект» вырос в два раза, превысив 1,3 млрд рублей. Ежедневно платформа обеспечивает проведение 100 конкурсных процедур, а от подачи заявки до определения победителя в среднем проходит от 2 до 5 дней.

Самодельный пистолет у мужчины с диагнозом вялотекущая шизофрения в Шахтах сам подстрелил пассажира в атобусе
Вчера, 16:03 1 216

Самодельный пистолет у мужчины с диагнозом вялотекущая шизофрения в Шахтах сам подстрелил пассажира в атобусе

Минувшим днем, 18 октября, в автобусе № 56 — следующего из поселка Красина в сторону вокзала города Шахты — произошел непроизвольный выстрел из самодельного пистолета, сообщает канал Baza.

Банк «Открытие» получил премию «Качество обслуживания и права потребителей»
Вчера, 13:32 254

Банк «Открытие» получил премию «Качество обслуживания и права потребителей»

Академия бизнеса банка «Открытие» – обучающий проект для компаний МСБ – стала лауреатом XII ежегодной премии «Качество обслуживания и права потребителей» в номинации «Услуги для корпоративных клиентов»

Духовой шкаф Hyundai HEO 6636 BE: центр притяжения на вашей кухне
Вчера, 13:00 338

Духовой шкаф Hyundai HEO 6636 BE: центр притяжения на вашей кухне

Словосочетание «домашний очаг» стало метафорой всего самого ценного для человека: уюта, теплоты и семейных посиделок. В современном доме роль такого «очага» выполняет духовой шкаф, поэтому важна его многофункциональность и привлекательный внешний вид.

Достанет звезду с неба: планетарный миксер STARWIND SPM8183 – космический помощник на кухне
Вчера, 12:00 314

Достанет звезду с неба: планетарный миксер STARWIND SPM8183 – космический помощник на кухне

Домашняя кухня не ограничивается набором блюд из советской столовой. Бытовая техника давно обзавелась приставкой «смарт», и современные семьи с легкостью воспроизведят меню из ресторанов высокой кухни. Достаточно желания и небольшой поддержки «умных» помощников.

Волонтеры Сбера высадят 10 тыс. сосен в Ростовской области
Вчера, 11:34 284

Волонтеры Сбера высадят 10 тыс. сосен в Ростовской области

СберБанк совместно с Благотворительным фондом «Вклад в будущее» и движением «Эка» высадят 10 тыс. сосен в Серебряном бору в Усть-Донецком районе Ростовской области. Экологическая акция состоится в рамках программы восстановления защитных лесов «Южный лесной пояс России», созданной для борьбы с опустыниванием в южных