Город

Стало известно, о самых вредных диетах россиян

13-02-2021 11:14
671

Нутрициолог Ирина Писарева рассказала о популярных диетах, которые могут нанести вред организму.

 

По словам Писаревой, для многих людей может нести опасность процедура голодания. Причиной этого являются возможные заболевания желудочно-кишечного тракта, из-за которых больному человеку противопоказано голодать на протяжении длительного периода.

Эксперт добавила, что 80%, переходящих после голодания на обычный режим питания, начинают есть больше и в результате набирают еще больший вес.


Опасность представляют и монодиеты, поскольку во время питания одним и тем же продуктом организм перестает получать весь спектр необходимых витаминов и микроэлементов.


Писарева высказалась и о детокс-диетах с использованием только смузи и соков. По ее мнению, в таком случае в организм все попадает уже в фактически размешанном состоянии и может произойти атрофия кишечника.


Также нутрициолог в беседе с RT отметила, что важно перед каждой диетой обязательно как минимум сдать анализы и проконсультироваться с терапевтом.

Оцените статью:
нравится0
не нравится0
+11
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
CберБанк на Юге России и Северном Кавказе запустил масштабный проект по развитию финансовой грамотности для миллионов клиентов
Сегодня, 13:09 175

CберБанк на Юге России и Северном Кавказе запустил масштабный проект по развитию финансовой грамотности для миллионов клиентов

Каждую пятницу теперь можно обратиться в бизнес-офис и получить консультацию экспертов Юго-Западного Сбербанка по вопросам финансовой грамотности и повышения доступности финансовых услуг: от видов и типов кредитования, инвестирования и оценки их условий до оптимизации ведения семейного бюджета.