Врач-невролог Петр Соков в беседе с Pravda.Ru объяснил россиянам, реально ли привести артериальное давление в норму без использования лекарственных препаратов. Специалист отметил, что гипертоническая болезнь требует комплексного подхода, и образ жизни в этой схеме важен, хотя и не заменяет основное лечение.

Если давление резко подскочило, быстро справиться без лекарств не получится. Однако в долгосрочной перспективе регулярная физическая нагрузка, снижение массы тела и полноценный сон действительно помогают уменьшить средние показатели артериального давления.

Невролог подчеркнул, что если диагноз «гипертоническая болезнь» уже подтвержден клинически, полностью отказываться от таблеток нельзя. В такой ситуации подбор гипотензивных средств должен проходить под строгим контролем врача и быть направлен на стабильное поддержание здоровья сосудов. Все немедикаментозные способы — физическая активность, нормализация сна, снижение веса — должны использоваться только совместно с лекарствами. При установленном диагнозе лечение нужно принимать регулярно и постоянно, а не время от времени.

Высокий уровень стресса и малоподвижный образ жизни по-прежнему остаются среди главных причин широкого распространения гипертензии в современном мире. Специалисты также часто напоминают, что алкоголь влияет на артериальное давление и может провоцировать опасные скачки показателей.