Ученые провели ряд исследований и выяснили какие привычки людей негативно влияют на мозг, ведут к преждевременному старению клеток и к развитию деменции. Эксперты призывают россиян следить за организмом.
Первая привычка, негативно сказывающаяся на здоровье, это игнорирование звоночков организма. Важно следить за давлением и пульсом и при скачках обращаться за помощью к врачам, об этом сообщает potokmedia.
К деменции может привести и малоподвижный образ жизни. Мозгу важна регулярная физическая активность.
Третьим пунктом выделено наличие высшего образования. В любом возрасте важно учить что-то новое и решать ребусы, кроссворды и головоломки.
Риск деменции увеличивается в разы если человек часто находится в депрессивном состоянии.
