Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть
Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть

В Минздраве подсчитали‚ что в среднем за новогодние праздники россияне набирают до 4 килограммов․ Как избавится от лишних килограммов рассказали чиновники․ Россиянам рекомендуют вернутся к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов.  Также следует начать вести здоровый образ жизни: как можно чаще гулять и высыпаться.


Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты с большим содержанием белка․ Эти продукты дают чувство насыщения‚ которое длится довольно долго․ Также следует обратить внимание на продукты, насыщенные клетчаткой․ Они дают организму заряд энергии.




Город

Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть

10-01-2024 19:25

В Минздраве подсчитали‚ что в среднем за новогодние праздники россияне набирают до 4 килограммов․ Как избавится от лишних килограммов рассказали чиновники․ Россиянам рекомендуют вернутся к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов.  Также следует начать вести здоровый образ жизни: как можно чаще гулять и высыпаться.


Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты с большим содержанием белка․ Эти продукты дают чувство насыщения‚ которое длится довольно долго․ Также следует обратить внимание на продукты, насыщенные клетчаткой․ Они дают организму заряд энергии.



Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале


Автор: Ольга Ежова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
-22
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » Город » Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть