Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть
Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть

В Минздраве подсчитали‚ что в среднем за новогодние праздники россияне набирают до 4 килограммов․ Как избавится от лишних килограммов рассказали чиновники․ Россиянам рекомендуют вернутся к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов.  Также следует начать вести здоровый образ жизни: как можно чаще гулять и высыпаться.


Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты с большим содержанием белка․ Эти продукты дают чувство насыщения‚ которое длится довольно долго․ Также следует обратить внимание на продукты, насыщенные клетчаткой․ Они дают организму заряд энергии.




Город

Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть

10-01-2024 19:25

Срочные оповещения об атаках БПЛА на Ростов и Ростовскую область публикуются в нашем телеграм-канале

В Минздраве подсчитали‚ что в среднем за новогодние праздники россияне набирают до 4 килограммов․ Как избавится от лишних килограммов рассказали чиновники․ Россиянам рекомендуют вернутся к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов.  Также следует начать вести здоровый образ жизни: как можно чаще гулять и высыпаться.


Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты с большим содержанием белка․ Эти продукты дают чувство насыщения‚ которое длится довольно долго․ Также следует обратить внимание на продукты, насыщенные клетчаткой․ Они дают организму заряд энергии.




Автор: Ольга Ежова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
-22
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия?
Присылайте в наш бот в телеграм @privet_rostovbot или пишите на почту: privet-rostov.ru@mail.ru
Последние новости
Privet-Rostov.ru » Город » Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть