Срочные оповещения об атаках БПЛА на Ростов и Ростовскую область публикуются в нашем MAX канале
Когда подросток всё время в телефоне, родителям тревожно: кажется, что теряешь с ним связь. Но воевать с гаджетом бесполезно — нужно сделать реальную жизнь интереснее! Так считает ветеран МВД, бывший начальник отдела участковых уполномоченных полиции и по делам несовершеннолетних, преподаватель ОБЗР Денис Александрович Хохлов.
- Экран — неявная угроза: он тихо отрывает ребёнка от семьи и живого общения. Но запретами тут не поможешь. Надо, чтобы настоящая жизнь давала эмоции, признание и дело по душе.
Вот основные приёмы, которые реально работают:
1. Заведите одну приятную традицию без гаджетов.
Пусть это будет какая-то фишка семьи: «воскресенье — прогулка», «пятница — настолки». Очень важно, чтобы подросток сам выбрал формат.
- Я с сыном всегда договаривался: „Выбирай, куда пойдём, но телефоны оставляем дома“. Почти всегда он выбирал что-то активное — потому что чувствовал: с ним считаются, — вспоминает Денис Александрович.
2. Читайте то, что цепляет, а не «потому что надо».
- Комиксы, фэнтези, биографии спортсменов, книги про игры — всё это тоже чтение. Попробуйте читать по главе и обязательно обсуждать. Даже 15 минут в день уже создают привычку. Если уважаешь интересы подростка, чтение становится продолжением его увлечений, а не уроком, — пояснил Денис Хохлов.
3. Свяжите активность с тем, что ему нравится.
- Если любит подросток игры — попробуйте квесты или футбол, бильярд, скейтбординг, велопробег. Любит снимать — пусть снимет короткий ролик о городе. Так реальный досуг уже не кажется «скучным». Опирайтесь на сильные стороны, а не давите на слабые. Это правило работает и с трудными подростками, — пояснил Денис Александрович.
4. Убирайте соблазн, а не устраивайте битву за телефон.
- Договоритесь про «безэкранные зоны» (стол, спальня), ставьте телефон на зарядку в другой комнате во время ужина. Правило лучше делать общим: «Мы все откладываем телефоны, чтобы быть вместе». Это не контроль, а уважение: хочешь услышать — смотри в глаза, а не в экран, — пояснил ветеран МВД.
- Устройте «безэкранный» ужин и вместо телефонов поговорите о лучшем моменте дня;
- Вместе найдите одну книгу или комикс, который может понравиться подростку, и прочитайте хотя-бы первую главу;
- Сходите на короткую прогулку с простой задачей — например, снять мини-ролик или найти три необычных детали в районе.
Цель не в том, чтобы убрать гаджеты совсем, а чтобы подросток научился осознанно ими пользоваться — и чтобы у него была жизнь, которая интереснее экрана!
- Главное — ваше желание и заинтересованность! Подростку не нужно идеальное воспитание, ему нужно чувствовать: вы рядом, вы видите его, вам не всё равно. И тогда шаг за шагом экран будет отходить на второй план, а на первый — вы и ваша семья, - подчеркивает Денис Хохлов!
