Даже привычные действия, которые кажутся безопасными, могут постепенно вредить зрению и повышать риск серьезных заболеваний глаз. Об этом pravda.ru сообщила кандидат медицинских наук Мария Левина.

В разговоре с Pravda.Ru она пояснила, что одной из главных причин ухудшения зрения является длительная работа на близком расстоянии, особенно при использовании смартфонов, планшетов и компьютеров. При такой нагрузке глаза долго находятся в напряжении и фактически не получают отдыха. Врач отметила, что постоянная работа вблизи вызывает избыточное напряжение аккомодации, что повышает риск прогрессирования близорукости и может провоцировать синдром сухого глаза. При непрерывной нагрузке глаза не успевают расслабляться, а напряжение постепенно накапливается.

Еще одним фактором риска, по словам Левиной, является ультрафиолетовое излучение. Многие люди не защищают глаза солнцезащитными очками, особенно в пасмурную погоду. Врач подчеркнула, что важны не только очки как таковые, но и их качество, так как неподходящие линзы могут усилить вредное воздействие ультрафиолета.

Кроме того, она обратила внимание на опасность привычки тереть глаза. Регулярное механическое воздействие может травмировать роговицу и увеличивает риск развития различных глазных патологий. Через загрязненные руки легко занести инфекцию, что может привести к конъюнктивиту.

Левина добавила, что многие глазные болезни, включая глаукому и макулодистрофию, на ранних стадиях часто не проявляют себя. Поэтому регулярные визиты к офтальмологу крайне важны: они помогают вовремя выявить проблему и начать лечение.