Ростовчане едва ли не каждый день фиксируют температурные рекорды. Тем не менее число вызовов Скорой помощи в Ростове сократилось․ Заместитель главного врача ГБСМП Ростова по скорой медицинской помощи Василий Фалин считает‚ что это связано с тем‚ что многие ростовчане сейчас находится в отпусках.

Вызовы к горожанам с перегревом‚ тепловым или солнечным ударом - единичны. За период аномальной жары Скорая приезжала по вызову лишь к одному тяжелому пациенту‚ пострадавшему от жары - ему понадобилась госпитализация․ Остальным пострадавшим была оказана помощь на месте․

Василий Фалин призывает дончан в период аномальной жары сохранять здравый смысл – максимально сократить время пребывания на солнце․ Если на улицу выйти все же придется‚ то следует отдать предпочтение легкой одеждой с длинными рукавами. Не стоит забывать о головных уборах и о солнцезащитных средствах․

В жару следует следить за водным балансом․ Свой выбор лучше остановить на чистой путевой воде или минеральной․ Это позволит восполнить электролитные потери․ Врач призывает отказаться в такие дни от спиртного и других вредных привычек.

Можно использовать гели и шампуни с ментолом: они на некоторое время создают прохладу для кожи. Для спасения от жары можно добавить в воду несколько капель настойки мяты перечной и наноситься эту смесь на кожу с помощью пульверизатора.