Отказаться от продуктов из переработанного мяса россиян призвала врач-терапевт Елена Игнатикова.
Фото для иллюстрации
Врач отметила, что регулярное употребление колбасных изделий в разы повышает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, об этом сообщает Vse42.ru. Речь идет о колбасах, сосисках и сардельках Игнатикова подчеркнула, что нельзя назвать эти продукты правильным питанием, так как они содержат большое количество соли, куриную кожу, несвежее мясо. Все это повышает уровень холестерина.
– А соль мы должны контролировать. Норма соли для взрослого человека должна быть не более пяти граммов в сутки. А в 100 граммах колбасы содержится половина суточной нормы, – отметила Игнатикова.
Употреблять колбасы рекомендуют не чаще одного раза в неделю. Стоит отдать предпочтение буженине, говядине или курице, об этом сообщает радио Sputnik.
