Александр Макогон поделился секретом как за два месяца похудел на 20 кг
У актера была серьезная мотивация, состоящая сразу из трех пунктов: интересная роль, карантин и недовольство собой.
Съемки пятого сезона сериала «Ищейка» стартовали до пандемии, но были прерваны из-за разбушевавшегося вируса. Во время творческого простоя Александр Макогон решил заняться собой.
- Посмотрел на себя в зеркало и сказал: «Пора, брат, пора!» За два месяца похудел на 20 кг! И таким я предстану уже в шестом сезоне «Ищейки», который сейчас снимаем, - рассказал актер.
Актер признался, что пересмотрел свое отношение к еде и перестал переедать, отказался от сладкого, ест три раза в день. Начал заниматься спортом и много гулял. За два месяца в таком режиме ему удалось похудеть с 94 до 74 килограмм.
Автор: Анна Туманова – Фото: Instagram/ makogon.akt
0
0
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Умер супруг депутата Заксобрания Ростовской области Ларисы Тутовой
О трагической кончине Александра Тутова сообщил председатель Заксобрания региона Александр Ищенко.
Парк «Димитриевский» в Ростове благоустроят до конца 2021 года
В прошлом году к работам уже приступали, но подрядчик проштрафился и контракт с ним был расторгнут.
Арт-объект с набережной просит убрать ростовчанка
Свое возмущение трактором с прицепом горожанка высказала в соцсетях.
Абсолютно неузнаваемой стала Лиза Арзамасова
В своем микроблоге актриса опубликовала снимок, на котором она запечатлена в новом облике.
За сломанный нос сотруднику охотхозяйства житель Ростовской области оказался на скамье подсудимых
Дончанину не понравился тот факт, что его правонарушение фиксировалось сотрудником охотхозяйства на камеру.
Рыбу из Украины не пустили в Ростовскую область
Инспекторы Россельхознадзора задержали на границе 50 кг вяленой воблы.
Перепады температуры до 26 °С ожидают Ростовскую область в начале марта
По прогнозам синоптиков, в начале марта столбик термометра будет колебаться от –13 °С до +13 °С.
Спасти львов и собаку просят ростовчане из Чалтыря
В поселке Чалтырь якобы погибают от холода и голода несколько львов и собака породы доберман.
Предупреждение объявлено в Ростове из-за гололёда, тумана и сильного ветра
26 февраля по прогнозам синоптиков в регионе ожидаются температурные качели: от плюса к минусу.
Пьяница с ножом в Шахтах напал на школьницу
Мужчина угрожал ножом 14-летней девочке.
Убийцы и насильники в Ростовской области хотят выйти на волю из колоний
О помиловании попросили 24 осужденных, отбывающих срок в донских колониях.
В сентябре будут заканчивать реконструкцию Станиславского в Ростове
Стоимость работ по ремонту улицы возросла почти в два раза: с 890 млн рублей до 1,4 млрд рублей.
В смятой двумя фурами легковушке под Ростовом пассажиры даже царапины не получили
Авария произошла на трассе М-4 «Дон» в Аксайском районе.
В Ростове скоропостижно скончался 30-летний фельдшер БСМП
Василий Аршинников заболел COVID-19.
Рыба из Юго-Восточной Азии мигрировала в Азовское море
Ученым, исследующим Азовское море все чаще попадается амурский чебачок.
Мёртвую пенсионерку и молодую пару без сознания обнаружили в запертой квартире в Новочеркасске
ЧП произошло в одной из квартир дома №60 по улице Токарева.
Крупный пожар бушует в Шахтах на заводе полимерной упаковки
Возгорание завода «Химпэк» до сих пор не ликвидировано.
Банк «Открытие» поддержал клиентов во время пандемии на 162,6 млрд руб и увеличил чистую прибыль
Банк «Открытие» поддержал клиентов во время пандемии на 162,6 млрд руб и увеличил чистую прибыль
ВТБ в Ростовской области увеличил портфель средств VIP-клиентов на 18%
По итогам 2020 года ВТБ Private Banking в Ростове-на-Дону продемонстрировал высокую динамику на рынке, увеличив портфель средств на 18%, до 89,5 млрд рублей
Качать или говорить: больше не нужно делать выбор
Абонентам МегаФона в Ростовской области стали доступны голосовые звонки в сетях LTE. Оператор запустил технологию VoLTE, которая позволяет говорить по телефону, не прерывая интернет-сессии.
Михаил Задорнов: «Чистая прибыль группы «Открытие» за 2020 год превысит 43 млрд рублей»
Михаил Задорнов: «Чистая прибыль группы «Открытие» за 2020 год превысит 43 млрд рублей»
Жестоко расправился с собутыльником мужчина в Ростовской области
В середине февраля в станице Кировской застолье двух товарищей закончилось кровавой драмой.
Милану Тюльпанову экстренно госпитализировали в реанимацию
По данным СМИ девушка выпила большую дозу снотворного.
В Азове без вести пропала молодая девушка
Последний раз Алену Лютикову видели 10 февраля в Азове
Много любопытных ростовчан на Северном могут быть убиты
В сети один из горожан призвал администрацию района обратить внимание к ларьку на улице Борко.
Сбер запустил страхование по подписке
В мобильном приложении СберБанк Онлайн появился первый страховой продукт Сбера по подписке — программа страхования от несчастных случаев «Защита от травм». Минимальный срок страховки — один месяц.
Муниципальное жильё в Ростове смогут получить водители неотложек и фельдшеры
Вопрос о предоставлении жилья медработникам обсудили на заседании Гордумы Ростова-на-Дону.
На продажу «умершего» сыра в Магните пожаловался ростовчанин
В социальных сетях мужчина пожаловался на то, что в супермаркете ухудшился контроль за качеством продуктов, представленных на полках.
На новую транспортную реформу в Ростове разыскивают 2 млрд рублей
Деньги нужны для усовершенствования работы общественного транспорта.
Резкий всплеск заболеваемости ОРВИ зафиксирован в Ростове
Неделей ранее в донской столице уровень заболеваемости находился на уровне эпидпорога.
Городской транспорт Ростова выставил убыток больше 1 млрд рублей за год
Вопрос поддержки транспортных компаний, обслуживающих городские маршруты, обсудили в Гордуме.
В Ростовской области семьям с детьми будут по-новому помогать
На 10% увеличили общую сумму, предназначенную на материальную помощь семьям, имеющим детей.
«Все въезды будут закрыты»: О жестких ограничениях на въезд грузовиков в Ростов рассказали власти
Чиновники сообщили, что ограничение на проезд грузового транспорта по путепроводу на Малиновского сохранится и после его открытия.
В жестокой расправе над родным братом подозревают дочь экс-депутата гордумы Шахт
По версии следствия 52-летняя женщина зарезала своего 37-летнего брата.
Шлепки полицейского зарядкой для смартфона довели ростовчанина до колонии
35-летнего ростовчанина задержали за дебош, который он устроил будучи не трезвым.
38-летний мужчина загадочно пропал в Ростове
Евгений Сагайдаков ушел из дома 5 февраля и больше на связь с родными и близкими не выходил.
Появились подробности смертельного падения 27-летней ростовчанки из многоэтажки в Левенцовке
27-летняя девушка проживала в центре города.
В Ростовской области начинается резкое потепление
Сегодня в Ростове температура воздуха составит -10⁰С, завтра днем уже потеплеет до +1⁰С.
«На нем держалась вся семья»: Стали известны подробности о втором ростовчанине, разбившемся насмерть при падении с моста Стачки
Трагедия произошла на мосту 18 февраля.
Жалобы жительницы Ростова на недоступность лекарств от рака проверит прокуратура
Женщина пожаловалась на то, что ей регулярно приходится ездить в другой город за лекарственным препаратом, без которого она может умереть.
«Почему нас насильно хоронят?»: Онкобольная ростовчанка устала бороться с властью за каждый день жизни
В редакцию Privet-Rostov.ru обратилась со своей бедой 54-летняя ростовчанка Светлана Мишина.
В мать начал превращаться растущий на глазах сын Петросяна
Татьяна Брухунова в своем микроблоге разместила серию снимков, на которых она запечатлена с маленьким сыном.
Блуждающая под Ростовом чупакабра напугала людей
В сети дончане спорят волк это или собака.
В больнице скончался изрезанный другом ростовчанин
24-летнему ростовчанину вменяют «убийство».
За интимные приставания к несовершеннолетним накажут ростовчанина
28-летнему мужчине вменяют «совершение действий сексуального характера по отношению к лицам, не достигшим 14 лет».
У застройщика Левенцовки власти Ростова хотят отсудить больше 3 млрд рублей
Застройщик нарушил договор аренды земельных участков.
Как изменится с 1 марта жизнь россиян
О нововведениях марта сообщили в пресс-службе Госдумы РФ.
Строить новые многоэтажки в Суворовском запретили власти Ростова и пошли на конфликт
После того, как администрация города ввела запрет на строительство новых домов в микрорайоне, у Логвиненко возник конфликт с инвестором.
Газпромбанк Автолизинг увеличил выгоду при аренде автомобилей Škoda
Газпромбанк Автолизинг увеличил выгоду при аренде автомобилей Š koda
Причину высокой смертности в Ростове объяснил градоначальник Логвиненко
В сравнении с прошлым годом смертность в донской столице увеличилась на 16%.
Ледовый дворец построят в Ростове рядом со стадионом «Ростов-Арена»
Работы по межеванию земельных участков уже стартовали в Ростове.
На прививку от коронавируса решился губернатор Голубев
Глава региона прошел уже оба этапа вакцинации.
У 139 ростовчан изымут участки для расширения Вавилова за 4 млрд рублей
Власти опасаются гнева ростовчан, но другого выхода нет.
Друга убил ростовчанин, а его тело закопал у себя дома
Конфликт с летальным исходом произошел в СНТ «Дружба» Мясниковского района в апреле 2020 года.
Подробности смерти заключённого после драки прокомментировали в ГУФСИН Ростовской области
По факту гибели заключенного в колонии №1 в городе Зверево проводится проверка.
Самую большую школу на юге России построят в Ростове
Строительство объекта планируют начать уже во втором квартале этого года.
Лолита Милявская сообщила о резком ухудшении здоровья
Артистка пожаловалась на здоровье и отметила, что была вынуждена обратится к специалистам.
Под колесами поезда в Ростовской области погиб мужчина
Трагедия на ЖД путях произошла вечером 22 февраля.
В Ростове дело завели на сотрудника СИЗО №1 за сексуальную переписку со школьницами
Младшего инспектора городского СИЗО №1 — 28-летного Дмитрия М. — подозревают в интернет-переписке на интимные темы с двумя малолетними школьницами: 9-летней жительницей Новочеркасска и 11-летней жительницей станицы Кривянской (Октябрьского район).
На 17 °C резко потеплеет в Ростовской области
Сегодня, 24 февраля, в Ростове ожидается мороз до -12⁰С.