Жителей Ростовской области предупреждают о предстоящих магнитных бурях, которые могут повлиять на самочувствие и сон. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, первая буря накрыла регион 8 ноября в ранние часы. С 00:00 до 03:00 мск геомагнитный индекс достиг кр=7, что соответствует сильной буре уровня G3. Интернет-пользователи сообщают о нарушениях сна, повышенной усталости и раздражительности, в том числе отмечают, что малыши стали беспокойными. До 15:00 мск магнитосфера оставалась возбужденной, затем индекс активности снизился, а к вечеру вновь повысился до кр=4.

Несмотря на относительное затишье 9 ноября, когда магнитных бурь не ожидается, предстоящий день 10 ноября вновь принесёт повышенную солнечную активность. С 06:00 до 09:00 мск и с обеда до 18:00 мск магнитосфера региона будет возбужденной, а в промежутке с 09:00 до 12:00 ожидается буря уровня G1.7.

Ученые советуют метеозависимым жителям заранее учитывать предстоящие колебания геомагнитного поля, планировать нагрузку и отдых, избегать стрессовых ситуаций и по возможности поддерживать стабильный режим сна и питания. Эти мероприятия помогут снизить влияние бурь на самочувствие и здоровье. В лаборатории также отмечают, что буря 10 ноября будет по силе сопоставима с первой, поэтому жители должны быть готовы к повторным проявлениям геомагнитной активности.