На предстоящих выходных в Ростове-на-Дону ожидаются магнитные бури, предупреждают специалисты Лаборатории солнечной астрономии. Геомагнитные возмущения начнутся в ночь на 7 ноября и продлятся, как минимум, до полудня. По прогнозам астрономов, интенсивность магнитных ударов достигнет уровня G1. Уже 8 ноября геомагнитная активность снизится, и штормовое воздействие прекратится, однако первые часы бурь могут вызвать дискомфорт у метеозависимых жителей города.

Эксперты советуют людям с повышенной чувствительностью к изменениям магнитного поля снизить физические и умственные нагрузки, избегать стрессовых ситуаций и отложить интенсивные занятия. Также рекомендуется пересмотреть рацион: отказаться от жирной, соленой пищи и крепкого кофе, чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и поддержать общее самочувствие.

Метеозависимые жители могут заранее подготовиться к неблагоприятным условиям, контролируя давление и уровень стресса, а здоровым людям стоит проявлять повышенное внимание за рулём и избегать экстремальных физических нагрузок. Специалисты напоминают, что даже кратковременные магнитные бури способны влиять на сон, настроение и концентрацию, поэтому период с 7 по 8 ноября требует осторожности и заботы о здоровье.