Врач и телеведущий посоветовал россиянам включить в свой рацион орехи.
Фото для иллюстрации: pixabay.com
Орехи не только укрепляют иммунитет, но ми подавляют воспаление. Рекомендации Мясников россиянам дал в эфире телеканала «Россия 1».
Самыми полезными считаются грецкий орех и миндаль. Мясников отметил, что те кто употребляют орехи живут в среднем на два года дольше.
- Если вы спросите, что бы мне съесть, чтобы не заболеть ковидом или быстро восстановиться, я отвечу: В том числе орехи, - сказал Мясников.
