В своем микроблоге артистка выложила необычное фото.
На кадре она предстала в положении, которая называется «поза полумесяца». Сама фигуристка отметила, что эта поза помогает укреплять мышцы ног, развивать правильную осанку и улучшает работу вестибулярного аппарата.
– Поза полумесяца – довольно непростая асана, поэтому не подготовленным я рекомендую делать изначально ее с подстраховкой, - прокомментировал снимок Татьяна Навка.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Подписчики спортсменки удивились возможностям ее тела. Многие отметили, что йога –это исключительно для людей целеустремленных. Выяснилось, что далеко не всем подписчикам Навки йога далась легко. Многие так и не смогли осилить даже самые простые асаны, об этом сообщает Vse42.ru
– «Издевательство над своим телом... Страшно даже смотреть. Ну не стоит оно того», «Вы такая пластичная, завидую!», «Зачем насиловать себя и завязываться узлом, ведь есть риск получить травму?!», - высказались фолловеры.
