«Яд» убивающий быстрее кокаина, который присутствует в доме каждого, огласили ученые Anna

Ученые пришли к выводу, что сладкое убивает организм человека быстрее чем кокаин.

Российские ученые установили, что чаще всего люди заболевают диабетом в следствии неправильного питания и лишнего веса. На данный момент в России зарегистрировано почти 5 млн. человек. За последние пять лет количество заболевших увеличилось на 23%.

Специалисты считают, что врагом №1 в данном случае является неправильное питание, которое в свою очередь ведет к ожирению. Иногда ожирение – это наследственное заболевание, об этом сообщил врач-эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев в интервью с каналом «360».

Взрослые зачастую не хотят лечиться от ожирения, а дети, глядя на родителей, перенимают их привычки.

Единственным выходом для решения данной проблемы – это социальная реклама. В частности, предложено поставить ожирение, диабет и курение на одну ступень.

 «Сахар — это яд. Он провоцирует диабет, ожирение, проблемы с сердцем и даже рак. Ежегодно мы потребляем в пищу около 70 кг сахара и его производных на человека — такое количество сладкого убивает больше людей, чем кокаин, героин или любой другой наркотик», — пишет в своей книге про здоровое питание Том Рат.

Второй враг россиян – это физический и психологический стресс. Если человек ведет не правильный образ жизни, часто подвержен стрессу, то у него гораздо больше шансов заболеть диабетом.

Помочь в профилактике болезни может правильный образ жизни, качественное питание и сон, физическая активность и государство.

Установлено, что лишь 10% здоровья человека зависит от системы здравоохранения и медицинского сопровождения, а все остальное лишь от самого человека. Специалисты советуют по максимуму ограничить потребление быстрых углеводов. В частности, отказаться от мучного и сладкого, алкоголя, фастфуда, фруктов и молока.

Чтобы обезопасить себя от диабета следует правильно питаться, окружить себя хорошей экологией и вести активный образ жизни. Врачи советуют также вести регулярный контроль анализов, углеродного обмена.

Что касается государства, то в Госдуме давно уже озадачились резким скачком заболеваемости диабетом в стране и создали экспертный совет по вопросу заболеваемости диабетом в России. Цель совета разработать единую программу лечения и профилактики сахарного диабета среди населения, об этом сообщает "ВашГород".