Регистрация
Войти через социальные сети
» » О том, как похудела на 25 кг рассказала звезда сериала «Сваты» Татьяна Кравченко

О том, как похудела на 25 кг рассказала звезда сериала «Сваты» Татьяна Кравченко Anna

26-08-2019, 14:26

Несмотря на то, что в фильмографии актрисы несколько десятков ролей, многим она запомнилась именно по роли Валентины Будько из сериала «Сваты».



Актриса неоднократно в интервью признавалась, что абсолютно равнодушна к спорту и здоровому образу жизни. Однако, поклонники не смогли не заметить изменений: актриса похудела на 25 кг. Также Татьяна Кравченко стала выглядеть гораздо моложе своих лет.


Под «давлением» поклонников и журналистов, актриса призналась, что пересмотрела свои привычки и села на диету. Она исключила из меню все вредные продукты и сократила порции. Скудность рациона она не заметила, так как большую часть дня проводила на съемочной площадке.

 

Основу питания актрисы составили животный и растительный белок, большое количество клетчатки, медленные углеводы. Жиры, углеводы и сахар был снижен в рационе до минимума. Общая энергетическая ценность рациона в сутки составила около 1500 ккал.


В перерывах между съёмками она перекусывала сухофруктами, зеленым чаем, овощами и орехами.


Сбросив 25 кг актриса так привыкла к диетическому меню, что по-прежнему отказывается от жирного мяса, белого хлеба, картофеля, макаронных и кондитерских изделий, промышленных соусов, маргарина. Сейчас в ее рационе преимущественно отварные и запеченные блюда.


Питается актриса трижды в день, но с многочисленными полезными перекусами.




2 331 просмотр
Поделиться
Сообщить об ошибке
Нравится 0 Не нравится

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия ? Звоните: +7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]


Новости партнеров
Последние новости:
В Ростове 12 тысяч человек приняли участие в крещенских купаниях
Прочитали - 117

В Ростове 12 тысяч человек приняли участие в крещенских купаниях

Сегодня, 12:51
В Ростове 12 тысяч человек приняли участие в крещенских купаниях
Читать далее
Точеной фигуркой порадовала поклонников Татьяна Котова
Прочитали - 116

Точеной фигуркой порадовала поклонников Татьяна Котова

Сегодня, 12:33
Точеной фигуркой порадовала поклонников Татьяна Котова
Читать далее
Активнее сжигать жир с утра помогут 4 изменения в завтраке
Прочитали - 463

Активнее сжигать жир с утра помогут 4 изменения в завтраке

Сегодня, 12:12
Активнее сжигать жир с утра помогут 4 изменения в завтраке
Читать далее
От рака умер участник команды КВН «Город Пятигорск»
Прочитали - 444

От рака умер участник команды КВН «Город Пятигорск»

Сегодня, 11:45
От рака умер участник команды КВН «Город Пятигорск»
Читать далее
«Что-то совсем старенькая»: Елена Яковлева напугала фанатов новым имиджем
Прочитали - 162

«Что-то совсем старенькая»: Елена Яковлева напугала фанатов новым имиджем

Сегодня, 11:26
«Что-то совсем старенькая»: Елена Яковлева напугала фанатов новым имиджем
Читать далее
В Ростове будут уничтожены иконы и кресты, которые не смогут продать
Прочитали - 532

В Ростове будут уничтожены иконы и кресты, которые не смогут продать

Сегодня, 11:07
В Ростове будут уничтожены иконы и кресты, которые не смогут продать
Читать далее
Откровенным снимком поделилась с поклонниками бывшая супруга Федора Бондарчука Светлана
Прочитали - 532

Откровенным снимком поделилась с поклонниками бывшая супруга Федора Бондарчука Светлана

Сегодня, 10:54
Откровенным снимком поделилась с поклонниками бывшая супруга Федора Бондарчука Светлана
Читать далее
Уже завтра Сергей Сидаш может выйти на работу
Прочитали - 413

Уже завтра Сергей Сидаш может выйти на работу

Сегодня, 10:52
Уже завтра Сергей Сидаш может выйти на работу
Читать далее
Завод «Кока-Кола» в Ростовской области оштрафован на 6,5 миллиона рублей
Прочитали - 476

Завод «Кока-Кола» в Ростовской области оштрафован на 6,5 миллиона рублей

Сегодня, 10:35
Завод «Кока-Кола» в Ростовской области оштрафован на 6,5 миллиона рублей
Читать далее
«Аж Дыханье захватывает»: пользователей сети поразил архивный кадр Машкова
Прочитали - 344

«Аж Дыханье захватывает»: пользователей сети поразил архивный кадр Машкова

Сегодня, 10:23
«Аж Дыханье захватывает»: пользователей сети поразил архивный кадр Машкова
Читать далее
Снегопад прогнозируют в Ростовской области
Прочитали - 445

Снегопад прогнозируют в Ростовской области

Сегодня, 10:10
Снегопад прогнозируют в Ростовской области
Читать далее
«Силикон поплыл в разные стороны»: Викторию Лопыреву раскритиковали в сети
Прочитали - 763

«Силикон поплыл в разные стороны»: Викторию Лопыреву раскритиковали в сети

Сегодня, 09:55
«Силикон поплыл в разные стороны»: Викторию Лопыреву раскритиковали в сети
Читать далее
В России заработали новые правила лечения по полису ОМС
Прочитали - 1 227

В России заработали новые правила лечения по полису ОМС

Сегодня, 09:55
В России заработали новые правила лечения по полису ОМС
Читать далее
Вооруженные налетчики ограбили букмекерский клуб в Ростове
Прочитали - 271

Вооруженные налетчики ограбили букмекерский клуб в Ростове

Сегодня, 09:52
Вооруженные налетчики ограбили букмекерский клуб в Ростове
Читать далее
Светлана Хоркина раскрыла имя второго ребенка
Прочитали - 980

Светлана Хоркина раскрыла имя второго ребенка

Сегодня, 09:41
Светлана Хоркина раскрыла имя второго ребенка
Читать далее
Пять советов для профилактики и лечения рака назвал доктор Мясников
Прочитали - 292

Пять советов для профилактики и лечения рака назвал доктор Мясников

Сегодня, 09:27
Пять советов для профилактики и лечения рака назвал доктор Мясников
Читать далее
Бывшему губернатору Ростовской области из бюджета оплатили поездки на Lexus
Прочитали - 1 419

Бывшему губернатору Ростовской области из бюджета оплатили поездки на Lexus

Сегодня, 09:11
Бывшему губернатору Ростовской области из бюджета оплатили поездки на Lexus
Читать далее
Врачи назвали продукты для плоского живота
Прочитали - 2 500

Врачи назвали продукты для плоского живота

Вчера, 20:55
Врачи назвали продукты для плоского живота
Читать далее
Кто следующий: в Ростове регулярно зависают машины во дворе на Таганрогской
Прочитали - 707

Кто следующий: в Ростове регулярно зависают машины во дворе на Таганрогской

Вчера, 20:33
Кто следующий: в Ростове регулярно зависают машины во дворе на Таганрогской
Читать далее
Евгений Цыганов показал редкий снимок с детьми от первого брака
Прочитали - 229

Евгений Цыганов показал редкий снимок с детьми от первого брака

Вчера, 20:20
Евгений Цыганов показал редкий снимок с детьми от первого брака
Читать далее
В Ростове при пожаре в квартире погибла женщина
Прочитали - 375

В Ростове при пожаре в квартире погибла женщина

Вчера, 20:03
В Ростове при пожаре в квартире погибла женщина
Читать далее
Идеальную фигуру показала похудевшая солистка Artik & Asti
Прочитали - 5 403

Идеальную фигуру показала похудевшая солистка Artik & Asti

Вчера, 19:51
Идеальную фигуру показала похудевшая солистка Artik & Asti
Читать далее
300 тысяч предложили Дане Борисовой за ночь любви
Прочитали - 2 100

300 тысяч предложили Дане Борисовой за ночь любви

Вчера, 19:31
300 тысяч предложили Дане Борисовой за ночь любви
Читать далее
В Таганроге неизвестные открыли стрельбу по людям
Прочитали - 1 438

В Таганроге неизвестные открыли стрельбу по людям

Вчера, 19:16
В Таганроге неизвестные открыли стрельбу по людям
Читать далее
Дождь будет сменять снег на новой неделе в Ростове
Прочитали - 979

Дождь будет сменять снег на новой неделе в Ростове

Вчера, 18:59
Дождь будет сменять снег на новой неделе в Ростове
Читать далее

Главный редактор: Рябиженко В. М.
Редакция: +7 938 126-71-23 WhatsApp +7 938 126-71-23 почта: [email protected]
Рекламный отдел: + 7 928 763-20-49 почта: [email protected]
18+
Сетевое издание «Привет-Ростов.ру» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77- 68003 от 13.12.2016г. Политика конфиденциальности
Учредитель: Рябиженко В. М.
При перепечатке и использовании любых материалов гиперссылка на Privet-Rostov.ru обязательна.