Регистрация
Войти через социальные сети
» » Врачи назвали наиболее эффективный способ похудеть

Врачи назвали наиболее эффективный способ похудеть Anna

17-06-2019, 09:15

В ходе исследования врачи Хельсинкского университета выяснили, какие физические нагрузки более эффективны при похудении.


 


Ученые выяснили, что помимо ходьбы не менее эффективным являются упражнения с гимнастическим обручем. В эксперименте участвовали 50 женщин, страдающих от лишнего веса. Их разделили на две группы: одни крутили хулахуп по 13 минут каждый день на протяжении двух месяцев; вторые - проходили по десять тысяч шагов ежедневно.


Выяснилось, что упражнения с обручем уменьшают процент жира в организме и увеличивают долю мышечной массы в два раза быстрее чем при ходьбе. Быстрее всего жир уходит с талии, об этом сообщает Vse42.ru


Однако, было установлено, что и ходьба и обруч одинаково эффективны для нормализации артериального давления и снижения уровня холестерина, пишет "МедикФорум".

 

Фото: pixabay.com




1 770 просмотров
Поделиться
Сообщить об ошибке
Нравится +1 Не нравится

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия ? Звоните: +7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]


Новости партнеров
Последние новости:
«ИНТЕКО» и Сбербанк заключили соглашения  по проектному финансированию в сумме более 5 млрд руб
Прочитали - 52

«ИНТЕКО» и Сбербанк заключили соглашения по проектному финансированию в сумме более 5 млрд руб

Сегодня, 13:15
«ИНТЕКО» и Сбербанк заключили соглашения по проектному финансированию в сумме более 5 млрд руб
Читать далее
Безработные россияне смогут досрочно выйти на пенсию
Прочитали - 155

Безработные россияне смогут досрочно выйти на пенсию

Сегодня, 12:34
Безработные россияне смогут досрочно выйти на пенсию
Читать далее
Сняться в откровенной фотосессии предлагал отчим дочери Шукшиной
Прочитали - 106

Сняться в откровенной фотосессии предлагал отчим дочери Шукшиной

Сегодня, 12:21
Сняться в откровенной фотосессии предлагал отчим дочери Шукшиной
Читать далее
ВТБ выступил партнером крупнейшего форума для предпринимателей в ЮФО
Прочитали - 91

ВТБ выступил партнером крупнейшего форума для предпринимателей в ЮФО

Сегодня, 12:13
ВТБ выступил партнером крупнейшего форума для предпринимателей в ЮФО
Читать далее
Агент ФБР, пропавший в Ростове, найден мертвым в Донбассе
Прочитали - 330

Агент ФБР, пропавший в Ростове, найден мертвым в Донбассе

Сегодня, 12:11
Агент ФБР, пропавший в Ростове, найден мертвым в Донбассе
Читать далее
Где в Ростове в ближайшие месяцы будет ограниченно движение транспорта
Прочитали - 111

Где в Ростове в ближайшие месяцы будет ограниченно движение транспорта

Сегодня, 11:54
Где в Ростове в ближайшие месяцы будет ограниченно движение транспорта
Читать далее
«Мы хотим в Россию»: В Луганске состоялся огромный флешмоб
Прочитали - 163

«Мы хотим в Россию»: В Луганске состоялся огромный флешмоб

Сегодня, 11:43
«Мы хотим в Россию»: В Луганске состоялся огромный флешмоб
Читать далее
Не словом, а делом: Сквер «Семейный» из 300 деревьев заложили в микрорайоне «Красный Аксай»
Прочитали - 119

Не словом, а делом: Сквер «Семейный» из 300 деревьев заложили в микрорайоне «Красный Аксай»

Сегодня, 11:38
Не словом, а делом: Сквер «Семейный» из 300 деревьев заложили в микрорайоне «Красный Аксай»
Читать далее
Добавить дополнительную секцию светофора при повороте с Портовой на Всесоюзную просит ростовчанин
Прочитали - 128

Добавить дополнительную секцию светофора при повороте с Портовой на Всесоюзную просит ростовчанин

Сегодня, 11:28
Добавить дополнительную секцию светофора при повороте с Портовой на Всесоюзную просит ростовчанин
Читать далее
Массовое сокращение анонсировано в России в 2020 году
Прочитали - 182

Массовое сокращение анонсировано в России в 2020 году

Сегодня, 11:22
Массовое сокращение анонсировано в России в 2020 году
Читать далее
Серьезное ДТП чудом не произошло под Ростовом
Прочитали - 302

Серьезное ДТП чудом не произошло под Ростовом

Сегодня, 11:09
Серьезное ДТП чудом не произошло под Ростовом
Читать далее
Со шрамом на шоу Светланы Лободы пришла Наташа Королева
Прочитали - 204

Со шрамом на шоу Светланы Лободы пришла Наташа Королева

Сегодня, 10:55
Со шрамом на шоу Светланы Лободы пришла Наташа Королева
Читать далее
«Вандалы» на авто разнесли памятник на могиле героев гражданской войны в Новочеркасске
Прочитали - 179

«Вандалы» на авто разнесли памятник на могиле героев гражданской войны в Новочеркасске

Сегодня, 10:36
«Вандалы» на авто разнесли памятник на могиле героев гражданской войны в Новочеркасске
Читать далее
Стали известны новые подробности пребывания Анастасии Заворотнюк в больнице
Прочитали - 1 148

Стали известны новые подробности пребывания Анастасии Заворотнюк в больнице

Сегодня, 10:24
Стали известны новые подробности пребывания Анастасии Заворотнюк в больнице
Читать далее
Ничего не помнит: родственников бабушки разыскивают в Ростове
Прочитали - 163

Ничего не помнит: родственников бабушки разыскивают в Ростове

Сегодня, 10:05
Ничего не помнит: родственников бабушки разыскивают в Ростове
Читать далее
Бывшая жена экс-короля Малазии Оксана Воеводина не стала ловить новый букет
Прочитали - 382

Бывшая жена экс-короля Малазии Оксана Воеводина не стала ловить новый букет

Сегодня, 09:56
Бывшая жена экс-короля Малазии Оксана Воеводина не стала ловить новый букет
Читать далее
Сядет в тюрьму ростовчанка, убежавшая после примерки дорогих часов
Прочитали - 263

Сядет в тюрьму ростовчанка, убежавшая после примерки дорогих часов

Сегодня, 09:39
Сядет в тюрьму ростовчанка, убежавшая после примерки дорогих часов
Читать далее
Поклонники Бузовой резко осудили Костенко из-за снимков с семейным отдыхом
Прочитали - 617

Поклонники Бузовой резко осудили Костенко из-за снимков с семейным отдыхом

Сегодня, 09:27
Поклонники Бузовой резко осудили Костенко из-за снимков с семейным отдыхом
Читать далее
Мыши обживаются в ростовском аэропорту «Платов»
Прочитали - 244

Мыши обживаются в ростовском аэропорту «Платов»

Сегодня, 09:05
Мыши обживаются в ростовском аэропорту «Платов»
Читать далее
Женщина, обещавшая не рожать, беременна 22-м ребенком
Прочитали - 977

Женщина, обещавшая не рожать, беременна 22-м ребенком

Сегодня, 08:49
Женщина, обещавшая не рожать, беременна 22-м ребенком
Читать далее
1,7 млн рублей «подарил» ростовчанин преступникам
Прочитали - 442

1,7 млн рублей «подарил» ростовчанин преступникам

Сегодня, 08:35
1,7 млн рублей «подарил» ростовчанин преступникам
Читать далее
ОБСЕ заметило военную технику на границе Украины с Ростовской областью
Прочитали - 1 656

ОБСЕ заметило военную технику на границе Украины с Ростовской областью

Сегодня, 08:34
ОБСЕ заметило военную технику на границе Украины с Ростовской областью
Читать далее
Три обязательных таблетки, которые нужно пить каждому после 50 лет, назвала Елена Малышева
Прочитали - 734

Три обязательных таблетки, которые нужно пить каждому после 50 лет, назвала Елена Малышева

Сегодня, 08:17
Три обязательных таблетки, которые нужно пить каждому после 50 лет, назвала Елена Малышева
Читать далее
Теплом побалует ростовчан предпоследняя неделя октября
Прочитали - 194

Теплом побалует ростовчан предпоследняя неделя октября

Сегодня, 07:58
Теплом побалует ростовчан предпоследняя неделя октября
Читать далее
В Ростов пригласили президента Украины Владимира Зеленского
Прочитали - 412

В Ростов пригласили президента Украины Владимира Зеленского

Сегодня, 07:47
В Ростов пригласили президента Украины Владимира Зеленского
Читать далее
Вандалы разбили очередную остановку в Ростове
Прочитали - 332

Вандалы разбили очередную остановку в Ростове

Вчера, 20:32
Вандалы разбили очередную остановку в Ростове
Читать далее
Россиянам рассказали о новом методе борьбы с недоливом на АЗС
Прочитали - 592

Россиянам рассказали о новом методе борьбы с недоливом на АЗС

Вчера, 20:20
Россиянам рассказали о новом методе борьбы с недоливом на АЗС
Читать далее
Идеальные отношения с Валерием Николаевым завела ростовчанка Ирина Безрукова
Прочитали - 653

Идеальные отношения с Валерием Николаевым завела ростовчанка Ирина Безрукова

Вчера, 20:04
Идеальные отношения с Валерием Николаевым завела ростовчанка Ирина Безрукова
Читать далее
Во время массовых посадок в Ростове прошел день «древоуничтожения»
Прочитали - 595

Во время массовых посадок в Ростове прошел день «древоуничтожения»

Вчера, 20:01
Во время массовых посадок в Ростове прошел день «древоуничтожения»
Читать далее
В Ростове на новой неделе продолжатся массовые отключения света
Прочитали - 420

В Ростове на новой неделе продолжатся массовые отключения света

Вчера, 19:26
В Ростове на новой неделе продолжатся массовые отключения света
Читать далее
Отец торговал дешевыми ручками, чтобы накормить детей. Жизнь семьи изменил один снимок
Прочитали - 4 767

Отец торговал дешевыми ручками, чтобы накормить детей. Жизнь семьи изменил один снимок

Вчера, 19:23
Отец торговал дешевыми ручками, чтобы накормить детей. Жизнь семьи изменил один снимок
Читать далее
Волонтеры подключились к поискам пропавшей 15-летней школьницы в Ростове
Прочитали - 614

Волонтеры подключились к поискам пропавшей 15-летней школьницы в Ростове

Вчера, 18:54
Волонтеры подключились к поискам пропавшей 15-летней школьницы в Ростове
Читать далее
У Анастасии Заворотнюк с супругой гостил Владимир Зеленский
Прочитали - 8 650

У Анастасии Заворотнюк с супругой гостил Владимир Зеленский

Вчера, 18:37
У Анастасии Заворотнюк с супругой гостил Владимир Зеленский
Читать далее
За считанные минуты на Еременко в Ростове сгорела машина
Прочитали - 576

За считанные минуты на Еременко в Ростове сгорела машина

Вчера, 18:20
За считанные минуты на Еременко в Ростове сгорела машина
Читать далее

Главный редактор: Рябиженко В. М.
Редакция: +7 938 126-71-23 WhatsApp +7 938 126-71-23 почта: [email protected]
Рекламный отдел: + 7 928 763-20-49 почта: [email protected]
18+
Сетевое издание «Привет-Ростов.ру» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77- 68003 от 13.12.2016г. Политика конфиденциальности
Учредитель: Рябиженко В. М.
При перепечатке и использовании любых материалов гиперссылка на Privet-Rostov.ru обязательна.