Специалисты огласили «безобидные» привычки, неотвратимо укорачивающие жизнь россиян
Специалисты огласили «безобидные» привычки, неотвратимо укорачивающие жизнь россиян

Ученые установили, что опасность поджидает людей там, где они не ждут.

 

Специалисты огласили «безобидные» привычки, неотвратимо укорачивающие жизнь россиян

 

После ряда исследований был составлен рейтинг повседневных привычек, от которых лучше отказаться. Вред от них гораздо больше, чем от алкоголя и сигарет.

 

Малоподвижный образ жизни. Большинству россиян, работающих в офисах, вынуждены весь день проводить в сидячем положении и это крайне опасно. Исследования показали, что пренебрежение физической активностью на 66% увеличивает риск возникновения злокачественных опухолей в толстой кишке, матке и лёгких.

 

Неправильное питание. Ученые подсчитали, что ежегодно от неправильного питания умирает гораздо больше людей, чем от алкоголя и курения. Чтобы продлить себе жизнь ученые советуют отказаться от продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Кроме того, нужно быть аккуратными со сладким и полуфабрикатами.

 

Загар. Любителям позагорать естественным путем следует быть осторожнее, так как можно получить рак кожи. Чтобы обезопасить себя следует применять солнцезащитные крема или автозагар.

 

Привычка поздно ложиться спать. Трудоголикам и любителям ночных киносеансов знакома ситуация, когда спать они ложатся под утро и встают через несколько часов. Выбирать нужно сон, говорят учёные. При попытке обмануть природу все может закончится весьма плачевно. Недосып способно привести к инсульту или сердечному приступу.

Одиночество. Побыть в одиночестве иногда полезно, но выходить за рамки не нужно.

 

- Одиночество — болезнь современного общества, которую безуспешно пытаются одолеть психотерапевты. Специалисты выяснили, что одиночество опасно как для душевного, так и для физического здоровья. Оно укорачивает человеческую жизнь сообщает - fb.ru.

 

В России и мире

Специалисты огласили «безобидные» привычки, неотвратимо укорачивающие жизнь россиян

18-05-2018 12:03
2 127

Ученые установили, что опасность поджидает людей там, где они не ждут.

 

Специалисты огласили «безобидные» привычки, неотвратимо укорачивающие жизнь россиян

 

После ряда исследований был составлен рейтинг повседневных привычек, от которых лучше отказаться. Вред от них гораздо больше, чем от алкоголя и сигарет.

 

Малоподвижный образ жизни. Большинству россиян, работающих в офисах, вынуждены весь день проводить в сидячем положении и это крайне опасно. Исследования показали, что пренебрежение физической активностью на 66% увеличивает риск возникновения злокачественных опухолей в толстой кишке, матке и лёгких.

 

Неправильное питание. Ученые подсчитали, что ежегодно от неправильного питания умирает гораздо больше людей, чем от алкоголя и курения. Чтобы продлить себе жизнь ученые советуют отказаться от продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Кроме того, нужно быть аккуратными со сладким и полуфабрикатами.

 

Загар. Любителям позагорать естественным путем следует быть осторожнее, так как можно получить рак кожи. Чтобы обезопасить себя следует применять солнцезащитные крема или автозагар.

 

Привычка поздно ложиться спать. Трудоголикам и любителям ночных киносеансов знакома ситуация, когда спать они ложатся под утро и встают через несколько часов. Выбирать нужно сон, говорят учёные. При попытке обмануть природу все может закончится весьма плачевно. Недосып способно привести к инсульту или сердечному приступу.

Одиночество. Побыть в одиночестве иногда полезно, но выходить за рамки не нужно.

 

- Одиночество — болезнь современного общества, которую безуспешно пытаются одолеть психотерапевты. Специалисты выяснили, что одиночество опасно как для душевного, так и для физического здоровья. Оно укорачивает человеческую жизнь сообщает - fb.ru.

 

Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
+7 938 126-71-23 Присылайте в WhatsApp: +7 938 126-71-23, Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Новости за сегодня
В ДГТУ прокомментировали ситуацию с найденным ветеранским архивом
Вчера, 14:14 740

В ДГТУ прокомментировали ситуацию с найденным ветеранским архивом

Официальный комментарий Донского государственного технического университета на публикацию информационного сайта «Блокнот» от 10.05.2021г. «Уникальный ветеранский архив и китель Героя из университетского музея оказались на свалке»

В Ленинском районе Ростова-на-Дону организовали выставку экспонатов времен ВОВ
Вчера, 13:46 202

В Ленинском районе Ростова-на-Дону организовали выставку экспонатов времен ВОВ

По случаю 76-й годовщины Великой Победы 1941-1945 гг., Секретарем Ленинского районного местного отделения Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Владимиром Влазневым совместно с поисковым объединением «СКИФ» в Ростовском парке Горького была организована выставка находок и экспонатов времен ВОВ