В сезон респираторных инфекций тесный контакт с заболевшим коллегой повышает вероятность заразиться, особенно в плохо проветриваемом помещении. Терапевт Артём Абраамян рассказал о мерах, которые помогают снизить риск ОРВИ на рабочем месте. Об этом сообщает NewsNN со ссылкой на интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

Респираторные вирусы распространяются с частицами, которые выделяются при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Риск инфицирования возрастает при длительном близком контакте и недостаточной вентиляции.

Одной универсальной меры защиты не существует, поэтому специалист рекомендует сочетать несколько способов. Регулярное проветривание помогает уменьшить концентрацию потенциально заразных частиц в воздухе, а увеличение дистанции сокращает количество тесных контактов с заболевшим сотрудником.

Дополнительным барьером может стать хорошо прилегающая защитная маска. Также важно соблюдать гигиену рук, особенно после контакта с общими поверхностями и перед прикосновением к лицу.

Врач не рекомендует рассчитывать на витамины как на средство экстренной защиты от ОРВИ. При отсутствии установленного дефицита дополнительный прием препаратов не гарантирует профилактического эффекта. Среди более значимых мер специалист выделяет вакцинацию, полноценный сон, рациональное питание, регулярное мытье рук и обеспечение нормального воздухообмена в помещении.