Виноград может быть полезным дополнением к сбалансированному рациону и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Об этом Радио 1 рассказала диетолог Наталья Павлюк.

По словам специалиста, виноград содержит ресвератрол — антиоксидант, которому посвящено большое количество научных исследований. Павлюк отметила, что именно благодаря содержанию этого вещества виноград рассматривают в числе продуктов, потенциально полезных для профилактического питания.

Специалист рекомендует включать виноград в разнообразный рацион, однако не забывать об умеренности. По ее словам, ягода может быть частью сбалансированного питания, направленного на поддержание сердечно-сосудистой системы и снижение риска метаболических нарушений.

При этом употребление винограда не заменяет лечение или профилактические рекомендации врача.