Жительница США благодаря диете смогла похудеть на 45 кг․ Диета на которой она сидела подразумевает включение в рацион вкусных и питательных продуктов. На завтрак Шона Хейс ела овсянку с корицей и черникой или смузи из ягод, капусты, шпината и имбиря. На обед – салат с помидорами, перцем, чечевицей или фасолью, заправленный бальзамическим уксусом. На ужин – жаренный картофель с брокколи, луком-шалотом, нутом и брюссельской капустой․ Все это заправляется соусом из жареного чеснока, миндального молока, тимьяна и горчицы.
Доктор Нил Барнард сообщил‚ что диета Power Foods щадящая и не вызывает чувства голода. Включённые в рацион продукты содержат меньше калорий‚ но при этом вызывают чувство сытости. Часть продуктов способствуют быстрому перевариванию.
Даже достигнув желаемого результата Шона продолжает включать в свой рацион продукты‚ которые помогли ей похудеть: корицу, чечевицу, фасоль, ягоды, овсянку и листовую зелень.
