Почему нельзя худеть к Новому году рассказала диетолог из Ростова
Почему нельзя худеть к Новому году рассказала диетолог из Ростова

Экспресс-похудение может дать обратный эффект․


Ростовский диетолог Анастасия Кривошей предостерегла ростовчанок от быстрых попыток похудеть․ В преддверии новогодних праздников многие девушки ставят себе цель сбросить несколько лишних килограммов․ Как правило в погоне за стройностью к какой-то конкретной дате девушки прибегают к экспресс-диетам․ Авторы этих методик обещают что килограммы исчезнут буквально за несколько дней․ Ростовский диетолог заявляется обратное: такие диеты могут привести к возвращению лишних килограммов «с запасом».


Кривошей отмечает‚ что похудение ради какого-то особого случая заранее обречено на провал․


- Потому что потом люди забывают о правилах питания и набирают еще больше килограммов, чем у них было до этого. Зимой и осенью экстремально быстрое похудение опасно тем, что нарушаются обменные процессы в организме, — цитирует диетолога ростов газета․


В нашем ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ мы публикуем срочные ростовские новости, залетайте 👉🏻  https://t.me/privet_rostov_ru


Из-за короткого светового дня зимой и осенью человеческий метаболизм замедляется. Те‚ кто худеют заставляют работать в усиленном режиме‚ а это приводит к снижению иммунитета.  Диетолог рекомендует в зимнее время придерживаться правильного рациона․ Отказаться от тяжелой пищи‚ сократить потребление жареного, соленого. Предпочтение стоит отдать фруктам, овощам и сложным углеводам.




Город

Почему нельзя худеть к Новому году рассказала диетолог из Ростова

26-10-2023 15:04

Экспресс-похудение может дать обратный эффект․


Ростовский диетолог Анастасия Кривошей предостерегла ростовчанок от быстрых попыток похудеть․ В преддверии новогодних праздников многие девушки ставят себе цель сбросить несколько лишних килограммов․ Как правило в погоне за стройностью к какой-то конкретной дате девушки прибегают к экспресс-диетам․ Авторы этих методик обещают что килограммы исчезнут буквально за несколько дней․ Ростовский диетолог заявляется обратное: такие диеты могут привести к возвращению лишних килограммов «с запасом».


Кривошей отмечает‚ что похудение ради какого-то особого случая заранее обречено на провал․


- Потому что потом люди забывают о правилах питания и набирают еще больше килограммов, чем у них было до этого. Зимой и осенью экстремально быстрое похудение опасно тем, что нарушаются обменные процессы в организме, — цитирует диетолога ростов газета․


В нашем ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ мы публикуем срочные ростовские новости, залетайте 👉🏻  https://t.me/privet_rostov_ru


Из-за короткого светового дня зимой и осенью человеческий метаболизм замедляется. Те‚ кто худеют заставляют работать в усиленном режиме‚ а это приводит к снижению иммунитета.  Диетолог рекомендует в зимнее время придерживаться правильного рациона․ Отказаться от тяжелой пищи‚ сократить потребление жареного, соленого. Предпочтение стоит отдать фруктам, овощам и сложным углеводам.



Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале


Автор: Анна Туманова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
00
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия? Звоните:
8 800 201 53 75 (Звонок по России бесплатный), Пишите: [email protected]
Новости партнеров
Последние новости
Privet-Rostov.ru » Город » Почему нельзя худеть к Новому году рассказала диетолог из Ростова