Врач назвал главные правила‚ позволяющие дожить до 100 лет
Врач назвал главные правила‚ позволяющие дожить до 100 лет

Врач-диетолог Андрей Бобровский сообщил‚ что рецепт долгожительства прост – необходимо регулярно употреблять рыбу и морепродукты․ Эти продукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые защищают организм от онкологии‚ сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.


Бобровский рекомендует придерживаться правила 4 «С»: включить в рацион сардину, салаку, сельдь и скумбрию.  Эти виды рыбы наиболее богаты полезными веществами и доступны по цене всем․ Рыба в повседневном меню является важным фактором продления здоровой и долгой жизни․




Город

Врач назвал главные правила‚ позволяющие дожить до 100 лет

27-06-2024 08:52

Срочные оповещения об атаках БПЛА на Ростов и Ростовскую область публикуются в нашем телеграм-канале

Врач-диетолог Андрей Бобровский сообщил‚ что рецепт долгожительства прост – необходимо регулярно употреблять рыбу и морепродукты․ Эти продукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые защищают организм от онкологии‚ сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.


Бобровский рекомендует придерживаться правила 4 «С»: включить в рацион сардину, салаку, сельдь и скумбрию.  Эти виды рыбы наиболее богаты полезными веществами и доступны по цене всем․ Рыба в повседневном меню является важным фактором продления здоровой и долгой жизни․




Автор: Ольга Ежова
Оцените статью:
нравится0
не нравится0
02
Сообщить об ошибке!
Поделиться с друзьями:

Добавить «Privet-Rostov.ru» в список ваших источников:
У Вас есть интересная новость, фото или видео? Стали очевидцем происшествия?
Присылайте в наш бот в телеграм @privet_rostovbot или пишите на почту: privet-rostov.ru@mail.ru
Последние новости
Privet-Rostov.ru » Город » Врач назвал главные правила‚ позволяющие дожить до 100 лет