В современном обществе увеличивается важность вопросов, связанных с онкологическими заболеваниями, что объясняется рядом обстоятельств, среди которых диета человека и наличие определенных элементов играют значительную роль. Об этом рассказал онколог Дэвид Хайат, который обратил внимание на то, что около пятой части всех выявленных случаев рака имеют отношение к составу пищи, которую потребляет человек.
По его словам, каждый индивид должен нести ответственность за создание сбалансированного и питательного меню. Важно не только следить за содержанием того, что мы едим, но и за способами его приготовления. Онколог рекомендует ограничить потребление продуктов с высоким содержанием жира и избегать жарки на высоких температурах, так как такие методы готовки могут увеличить риск заболевания раком.
В рамках профилактики раковых заболеваний, доктор Хайат выделил несколько продуктов, которые он назвал "волшебными" из-за их потенциального положительного воздействия на здоровье. Особенно ценными считаются чеснок и лук, употребление которых в сыром виде может оказать наиболее благотворное воздействие на организм.
Также рекомендуется включать куркуму в рацион, которая идеально сочетается с мясными продуктами. Интересно, что полезные свойства куркумы могут значительно усилиться при сочетании с перцем.
Не менее важным компонентом ежедневного рациона, по мнению Хайата, является гранатовый сок. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, этот напиток может сыграть роль в профилактике рака, защищая клетки и уменьшая вероятность их злокачественного превращения.
