Главная > В России > Ученые рассказали, чем опасно позднее погружение в мир Морфея

Ученые рассказали, чем опасно позднее погружение в мир Морфея


21-05-2018, 11:38. Разместил: Anna

Исследования проводили шотландские ученые.

 

Ученые рассказали, чем опасно позднее погружение в мир Морфея

 

Проведя ряд экспериментов ученые выяснили, что поздний отход ко сну провоцирует развитие болезней. В исследованиях приняли участие около 91 тысячи человек, в возрасте от 37 до 73 человек. им надели специальные браслеты, которые следили за активностью. Выяснилось, что каждый 25-ый участник исследований проявлял активность исключительно в ночные часы.

 

- В результате учёные пришли к выводу, что у спящих днём шанс развития биполярного расстройства на 11% выше, чем у людей с нормальным ритмом. Ещё 6% показали повышенную подверженность депрессии и чувству одиночества, - сообщают «Известия» со ссылкой на публикацию в журнале The Lancet.

 

Ученые установили, что сбои биоритмов бодрствования и сна неизбежно ведёт к нарушениям психического здоровья, рассеянного склероза и болезни Альцгеймера. Причиной всему стал тот факт, что мозг воспринимает свет от смартфона и компьютера как дневной. И как следствие организм не выделяет мелатонин.


Вернуться назад